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ENTSPANNUNG Kursprogramm
Entspannung
Klangentspannung
sich selber nehmen! Vom Klang tragen lassen!
Ort: Sportzentrum Nordost,
Neumeyerstr. 80, Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 7,00 Euro / Nichtmitglieder 12
In den Sommerferien:
Kursnr.: FG Klang 06
Wann: am 08.08.2018, Mittwoch
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kursleitung: Thomas Wölfel Kursnr.: FG Klang 08
Wann: am 21.10.2018, Sonntag
Ab Herbst: Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kursnr.: FG Klang 07 Kursnr.: FG Klang 09
Wann: am 18.11.2018, Sonntag
Wann: am 23.09.2018, Sonntag Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Yoga
Sich und seinen Körper durch gezielte Übungen bewusst wahrnehmen, Ab Herbst FG Yoga 10 (Hatha Yoga)
für dieses Ziel steht grob vereinfacht Yoga. Durch das stetige Einüben von Kursnr.: 19.09.2018, immer Mittwoch, 12 Einheiten a 90 Minuten
verschiedenen Positionen (Asanas) werden die Funktionen des Körpers Kursbeginn: 17.45 – 19.15 Uhr
überprüft, etwaige „Fehlhaltungen“ erkannt und entsprechend korrigiert. Zeit: Fitlounge, Keslerstr. 1, Raum 1
Yogaübungen schulen das Körperempfinden, verbessern die Körperhal- Ort: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 110,00 Euro
tung, erhalten die Beweglichkeit und fördern die Konzentration. Preis:
Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nach-
vollzogen. Brachliegende Funktionen können wieder stimuliert werden, Kursnr.: FG Yoga 11 (Hatha Yoga Mittelstufe)
so dass man sich selbst als Ganzes wieder erlebt. Kursbeginn: 19.09.2018, immer Mittwoch, 12 Einheiten a 90 Minuten
Bitte bequeme Kleidung und eventuell eine Decke mitbringen. Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keslerstr. 1, Raum 1
Yoga in der Mittagspause: Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 110,00 Euro
Ab Herbst:
Kursnr.: FG Yoga MY 03 Kursleitung: Marion Schmid
Beginn: 17.09.2018, immer Montag, 12 Einheiten a 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1 Kursnr.: FG Yoga 12 (Hatha Yoga)
Kursbeginn: 21.09.2018, immer Freitag, 10 Einheiten a 90 Minuten
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro (Am 26.10. + 02.11.2018 keine Kurseinheit)
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Kursleitung: Lydia Bauer Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro
In den Sommerferien: Kursleitung: Mathias Mörgelin
noch Restplätze frei:
Kursnr.: FG Yoga 09 (Hatha Yoga Mittelstufe)
Kursbeginn: 01.08.2018, immer Mittwoch, 5 Einheiten a 90 Minuten
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 46,00 Euro
Kursleitung: Marion Schmid
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