Page 37 - Magazin_Juli_2016
P. 37

Faszientraining mit der BlackRoll                                                    WSir bpieoterntIhpnernoonglirnae mundmvo|r KOrUtReSinAe NgroGßEeBOTE

Als Faszien bezeichnet man Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen             Auswahl an Fitnessprodukten zu attraktiven Preisen.
Körper umhüllen und auch Muskeln, Sehnen, Bänder sowie Gelenke durchziehen.
Durch Verletzungen sowie Über- bzw. Fehlbelastungen können diverse Beschwer-          physio-fit
den entstehen, häufig auch Verspannungen. Mit dem Faszientraining können zum                               shop
einen Beschwerden gelindert bzw. sogar behoben werden, zum anderen die Leis-
tungsfähigkeit und Regeneration gesteigert werden. Die eingesetzte Rolle dient      Der Fitness-Trend
zur Selbstmassage mit eigenem Körpergewicht. Bei den verschiedenen Übungen          FASZIEN–Training
wird gleichzeitig auch ein kleines Stabilisationstraining mit durchgeführt.
                                                                                    Z.B. softX® Faszien-Rolle 145 - blau
Ort: 	      Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: 	    Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro                                     NUR15,80€
	           10 Einheiten à 90 Minuten
                                                                                    www.
Ab August 2016:                                                                     physio-fit-shop.de

Kursnr.: 	  FG Faszien 03

Kursbeginn: 	 ab 04.08.2016, immer Donnerstag

Zeit: 	     18.00 – 19.30 Uhr

Ab Oktober 2016:

Kursnr.: 	  FG Faszien 04

Kursbeginn: 	 ab 13.10.2016, immer Donnerstag

Zeit: 	     18.00 – 19.30 Uhr

Budo-Moves mit aktivem Faszientraining                                               Heymans Gartentrampoline
                                                                                     Trimilin Swing
In diesem Kurs werden einfache Kampfkunsttechniken, hauptsächlich aus dem
Karate, langsamer und fließend vermittelt, ohne die stärkere Belastung von Ge-       NUR 229,00€
lenken. Durch diese Techniken werden auch Faszienketten aktiv dynamisch mit
trainiert. Weiterhin sind Elemente wie Kräftigung, Stabilisation, Koordination,      10 €*
Kondition und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht wesentliche Bestandteile des
Kurses. Auch der Selbstverteidigungsaspekt ist mit integriert. Für Frauen und Män-  GUTSCHEIN
ner aller Altersklassen geeignet,ohne größere gesundheitliche Einschränkungen.         Code: P O S T S V physio-fit
                                                                                                                                                                                                                                                     shop
Kursnr.: 	  FG Budo 02
Beginn: 	   ab 16.10.2016, immer Sonntag,                                            * ab 90€ Warenwert
	           10 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 	     16.00 – 17.30 Uhr                                                         Allersberger Str. 185 – Gebäude O – 90461pNoüsrtn-sbve.rdge | 35
Ort: 	      Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1                                                Im NÜRBANUM – Tel: 09 11 / 5 70 06 26
Preis: 	    Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro
   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42