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Sportprogramm | FIT & GESUND
Stretching www.golfrange.de
Die Muskulatur des gesamten Körpers wird aktiv und passiv gedehnt, um Golf
die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des ganzen Muskelapparates zu total !
verbessern. Das Ausgleichstraining für verschiedene andere Sportarten
sowie als Zusatzangebot für alle Allround-Fitnessbewußten. Nur 5 Minuten von Stein
in Richtung Schwabach !
Mo. 14.30 – 15.15 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
Sommer-Power
In dieser Kalorien-Verbrennungsstunde werden mit Power und Sportgerät SoPnodse*trEkSxoVkn-lMduisittiigvoelnieednefrür
Übungen aus allen Gymnastikbereichen eingebaut. Diese Allroundstunde
trainiert den Kreislauf und kräftigt die Muskulatur. Dehnungsübungen und Schnupper- Platzreife- DGV-
Entspannung kommen nicht zu kurz. kurs kurs
ab € 139,-* Mitgliedschaft
Mo. 19.30 – 20.15 Uhr Carl-von-Ossietzky-Schule €19,- € 9,-*
Di. 19.45 – 20.30 Uhr Wirtschaftsschule Nunnenbeckstraße ab € 99,m-tl.
Mi. 08.30 – 09.30 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
€ 1a4b9,-
Workout Mix
Schnupperkurs: Zum Entdecken einer
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Teilweise mit Handgewichten, Leidenschaft: 2 Stunden Golfunterricht,
Thera-Bändern und anderen Kleingeräten. Schwerpunkte dieser 60 bzw. 90 inklusive Bälle und Leihschläger
Minuten sind Kondition, Koordination und Kräftigung des ganzen Körpers. Platzreifekurs: 16 Stunden Golfunterricht,
Regel-DVD, Platzreifeprüfung,
Mi. 10.15 – 11.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck Gutscheinheft im Wert von € 100,-
19.45 – 21.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Fr. 18.00 – 19.30 Uhr Grundschule St. Johannis GolfRange Nürnberg Am Golfplatz 1 91189 Nemsdorf Tel. 0911 / 9880680
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