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Kursprogramm KURSE ALLGEMEIN

Indoor-Cycling

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie! Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der
Musik in Ihren Körper fährt und Ihre Beine wie von selbst treten. Mal sanft, mal energisch, ja entfesselt. Action und Entspannung verschmelzen zu
einem höchst effektiven Training. Alle Kurse beinhalten 12 Einheiten. Mindestalter 16 Jahre.

Ort: Preise: Preise:
Sportzentrum 60 Minuten Kurse: 90 Minuten Kurse:
Nordost, für Mitglieder für Mitglieder
Neumeyerstr. 80 35,00 Euro 45,00 Euro
im Cyclingraum Nichtmitglieder Nichtmitglieder
90,00 Euro 100,00 Euro

In den Sommerferien: Ab September:

Kursnr.: FG IC Sommer Kursnr.: FG IC 27 (Einsteiger) Kursnr.: FG IC 30 (Fatburner)

Kursbeginn: ab 31.07.2018 immer Dienstag Kursbeginn: ab 17.09.2018, immer Montag Kursbeginn: ab 18.09.2018 immer Dienstag

Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr, Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr, 60 Minuten Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr, 60 Minuten

6 Einheiten a 60 Minuten

Preis: Mitglieder 18,00 Euro / Kursnr.: FG IC 28 (Einsteiger) Kursnr.: FG IC 31 (Einsteiger-Mittel-
stufe)
Nichtmitglieder 45,00 Euro Kursbeginn: ab 18.09.2018 immer Dienstag Kursbeginn: ab 18.09.2018, immer Dienstag
Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten
10,5cm x 14,8cm Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr, 60 Minuten

Kursnr.: FG IC 29 (Power-Intervall)

Kursbeginn: ab 18.09.2018, immer Dienstag Kursnr.: FG IC 32 (Einsteiger)

Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr, 60 Minuten Kursbeginn: ab 20.09.2018,

immer Donnerstag

Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr, 60 Minuten

Kursnr.: FG IC 33 (Mittelstufe)

Kursbeginn: ab 18.09.2018, immer Dienstag

Zeit: 20.15 – 21.15 Uhr, 60 Minuten

Betreuung Kursnr.: FG IC 34 (Mittelstufe)
Kursbeginn: ab 19.09.2018, .
und immer Mittwoch
Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten
Pflege
Kursnr.: FG IC 35 (Mittelstufe-
– damit Fortgeschrittene)
Kursbeginn: ab 19.09.2018, .
Leben immer Mittwoch
gelingt Zeit: 18.45 – 20.15 Uhr, 90 Minuten

Kursnr.: FG IC 36 (Mittelstufe)

Kursbeginn: ab 23.09.2018, immer Sonntag

Zeit: 16.00 – 17.00 Uhr, 60 Minuten

Mathilden-Haus Seepark Mögeldorf Kursnr.: FG IC 37 (Fortgeschrittene)

Tel.: 0911/99541-0 Tel.: 0911/23 9588-0 Kursbeginn: ab 17.09.2018, immer Montag

Zeit: 19.00 – 20.30 Uhr, 90 Minuten

• Tages-, Kurzzeit- • Dauerpflege Kursnr.: FG IC 38 (Fortgeschrittene)
und Dauerpflege • Service-Wohnen Kursbeginn: ab 20.09.2018,
immer Donnerstag
• ambulante und Zeit: 18.15 – 19.15 Uhr, 90 Minuten
stationäre Hospizarbeit

• integrative Kindertagesstätte

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