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KURSE ALLGEMEIN Kursprogramm

Kurse Allgemein

Fit mit FLEXI-BAR Walking (ohne Stöcke) und
Nordic Walking (mit Stöcken)
Mit der FLEXI-BAR lässt sich durch die Vibration unsere Tiefenmuskulatur
auf einfache Art und Weise außergewöhnlich und effektiv trainieren, Könnte …- sollte …- hätte …- würde.. = … vorbei ! = … es geht los!
zudem wird auch Stoffwechsel und Herzfrequenz gesteigert. Bei diesem
Workout wird die komplette Rumpfmuskulatur gekräftigt und damit sta- Wir bewegen uns, aber nicht hochsportlich. Die Technik ist leicht erlern-
bilisiert. Auch die Bein- und Gesäßmuskeln kommen nicht zu kurz. bar. Wir wiederholen und korrigieren bis zur letzten Stunde. Wir erar-
Der FLEXI-BAR wird vom Post SV bereitgestellt! beiten Muskelaufbau gegen Haltungsschäden, Ausdauer für Herz- und
Kreislaufanregung und verbessern den gesamten Stoffwechsel. Wir gehen
In den Sommerferien 2018: miteinander für Wohlbefinden, für Wellness - und für Plaudern und Spaß
bleibt auch noch Zeit. Und da alles bei nur einer Stunde je Woche. Probier
Kursnr.: FG Flexi-Fit 03 es aus. Es wird gut.

Kursbeginn: ab 01.08.2018 immer Mittwoch, .

6 Einheiten à 60 Minuten Kursnr.: FG NW 02
Kursbeginn: ab 13.09.2018 immer Donnerstag, .
Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr 10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Ort: Treffpunkt: Sportpark Ebensee, Ziegenstr. 110
(kleiner Parkplatz)
Preis: Mitglieder 19,00 Euro / Nichtmitglieder 49,00 Euro Preis: Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 70,00 Euro

Ab September:

Kursnr.: FG Flexi-Fit 04

Kursbeginn: ab 23.09.2018, immer Sonntag, .

8 Einheiten à 60 Minuten Kursleitung: Gabriele Eppelsheim-Lechler

Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1

Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 65,00 Euro

NATURNAH WOHNEN Fotorealistische Darstellung
STÄDTISCH LEBEN

√ 29 Eigentumswohnungen (2 Häuser):
2 bis 4 Zimmer

√ Ca. 55 m2 bis ca. 139 m2 Wohnfläche
√ Zeitlos-elegante Architektur

Neubau: Energieausweis liegt erst bei Fertigstellung vor.

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Ein Projekt der Für weitere Informationen: www.kib-wohnen.de post-sv.de | 43
KIB Wohnen GmbH & Co. KG
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