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FIT UND GESUND Sportprogramm

Wirbelsäulengymnastik

Dehnung, Mobilisation und Kräftigung der Wirbelsäule und ihrer benachbarten Gebiete. Nicht nur für Menschen, die unter Verspannungen leiden,
sondern auch als vorbeugende Maßnahme geeignet.

Mo. 09.00 – 09.45 Uhr Vereinshalle Hasenbuck Do. 09.00 – 09.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
09.45 – 10.30 Uhr Sportzentrum Süd, großer Tanz- 09.45 – 10.30 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
und Gymnastikraum 1. OG 09.30 – 10.15 Uhr Fitlounge, Raum 2
10.15 – 11.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A 18.15 – 19.00 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
18.00 – 18.45 Uhr Melanchthon Gymnasium, untere Halle 18.30 – 19.15 Uhr Bartholomäusschule
18.45 – 19.30 Uhr Sportpark Schweinau, Halle 1 19.30 – 20.30 Uhr Förderzentrum Langwasser,
Di. 11.15 – 12.00 Uhr Fitlounge, Raum 2 hintere Turnhalle, Glogauerstr. 31
16.15 – 17.00 Uhr Vereinshalle Hasenbuck Fr. 10.15 – 11.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
18.00 – 18.45 Uhr Theodor-Billroth-Schule 13.30 – 14.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
18.45 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A (WSG am Stuhl – ohne Bodenübungen!)
18.15 – 19.00 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße 15.00 – 15.45 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
19.00 – 19.45 Uhr Wirtschaftsschule Nunnenbeckstraße So. 10.00 – 10.45 Uhr Fitlounge, Raum 2
Mi. 09.30 – 10.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
09.45 – 10.30 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
11.15 – 12.00 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
18.00 – 18.45 Uhr Bartholomäusschule
19.00 – 19.45 Uhr Friedrich-Hegel-Schule, Halle 2

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