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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Klassisches Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine anspruchsvolle Bewegungsform aus dem alten China. Es ist bewegte Meditation, ein Spiel mit dem Gleichgewicht und eine
Herausforderung an das Durchhaltevermögen. Bei den langsamen, fließenden und weichen Bewegungen handelt es sich um eine sanfte Art der
Selbstverteidigung, die man auch im hohen Alter betreiben kann. Wir lernen ca. 15 der möglichen 37 (mit Wiederholungen 53) Figuren.

NEU:
Kursnr.: FG Tai Chi 03 (Einsteiger) Kursnr.: FG Tai Chi 04
Kursbeginn: ab 25.01.2018, immer Donnerstag, 10 Einheiten Lange und kurze Form
Zeit: 19.15 – 20.30 Uhr Kursbeginn: ab 27.04.2018, immer Freitag, 12 Einheiten
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Zeit: 08.45 – 10.15 Uhr
im Entspannungsraum Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
Preis: Mitglieder 48,00 Euro / Nichtmitglieder 99,00 Euro im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 57,00 Euro / Nichtmitglieder 118,00 Euro
Kursnr.: FG Tai Chi Kombi 02 (Üben und Vertiefen)
Kurze-, Lange- und Schwertformen
Kursbeginn: ab 25.04.2018 immer Mittwoch, 12 Einheiten
Zeit: 18.30 – 20.45 Uhr Informationen zu den einzelnen Tai Chi-Kursen und Inhalten
Ort: Gebrüder-Grimm-Schule, Grimmstr. 16, erhalten Sie bei unserer Kursleiterin Frau Porst, ausgebildet von
Eingang über Sibeliusstr. Petra und Toyo Kobayashi, unter 0911 - 59 54 04.
Preis: Mitglieder 57,00 Euro / Nichtmitglieder 118,00 Euro Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt!

Qi Gong

Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und auf
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen.
Es ist der geschmeidige Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft
und elastisch ausgeführt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale
Wirkung haben und zudem auch einen sportlichen Ausdauercharakter
besitzen.

Einheiten: 12 Einheiten à 60 Minuten
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 44,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro

Noch Restplätze frei:
Kursnr.: FG QG 03 (Qi Gong zum Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 09.01.2018 immer Dienstag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr

Ab April 2018:
Kursnr.: FG QG 04 (Qi Gong zum Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 24.04.2018 immer Dienstag
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr

Kursnr.: FG QG 05 (Qi Gong zum Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 24.04.2018 immer Dienstag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr

Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Hong und Prof. Qui BoSui ausgebildete Qi Gong-Lehrerin.
Informationen erhalten Sie von Frau Porst unter 0911 - 59 54 04. Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt!

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