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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Qi Gong

Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und auf Ab April 2017:
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen. Es ist der geschmeidige
Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft und elastisch ausge- Einheiten: 5 Einheiten à 60 Minuten
führt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung haben und
zudem auch einen sportlichen Ausdauercharakter besitzen. Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1

Preis: Mitglieder 19,00 Euro / Nichtmitglieder 41,00 Euro

Kursnr.: FG QG 04 (Einsteiger)

Ab Januar 2017: Kursbeginn: ab 24.04.2017 immer Montag

Einheiten: 11 Einheiten à 60 Minuten Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr

Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1

Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro Kursnr.: FG QG 05 (Mittelstufe)

Kursbeginn: ab 25.04.2017 immer Dienstag

Kursnr.: FG QG 01 (Einsteiger) Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr

Kursbeginn: ab 16.01.2017 immer Montag

Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr Kursnr.: FG QG 06 (Fortgeschrittene)

Kursbeginn: ab 25.04.2017 immer Dienstag

Kursnr.: FG QG 02 (Mittelstufe) Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr

Kursbeginn: ab 17.01.2017 immer Dienstag Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Hong und Prof.
Qui BoSui ausgebildete Qi Gong-Lehrerin. .
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr Informationen erhalten Sie von Frau Porst unter 0911 - 59 54 04..

Kursnr.: FG QG 03 (Fortgeschrittene)

Kursbeginn: ab 17.01.2017 immer Dienstag Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten
statt!
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr

Klassisches Tai Chi Chuan So nah, www.golfrange.de
so schön,
Tai Chi Chuan ist eine anspruchsvolle Bewegungsform aus dem alten so Grün!
China. Es ist bewegte Meditation, ein Spiel mit dem Gleichgewicht und
eine Herausforderung an das Durchhaltevermögen. Bei den langsamen, Nur 5 Minuten von Stein
fließenden und weichen Bewegungen handelt es sich um eine sanfte Art in Richtung Schwabach !
der Selbstverteidigung, die man auch im hohen Alter betreiben kann. Wir
lernen ca. 15 der möglichen 37 (mit Wiederholungen 53) Figuren.

Kursnr.: FG Tai Chi Kombi 02 (Üben und Vertiefen) SoPnodsetErkSxoVkn-luMdsiititvigoelnieednefrür Jahres-
Kurze-, Lange- und Schwertformen Rangefee
Kursbeginn: ab 26.04.2017 immer Mittwoch, 10 Einheiten .
(im Juni findet der Kurs nicht statt) nur 49 €
Zeit: 18.30 – 20.45 Uhr
Ort: Gebrüder-Grimm-Schule, Grimmstr. 16, Eingang über
Sibeliusstr.
Preis: Mitglieder 47,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro

Kursnr.: FG Tai Chi 02 (für Fortgeschrittene) Schnupper- Platzreife-
Lange und kurze Form kurs
Kursbeginn: ab 17.03.2017, immer Freitag, 10 Einheiten kurs nur9 € 109 €
Zeit: 09.00 – 10.15 Uhr ab
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, 19 €
im Entspannungsraum ab119 €
Preis: Mitglieder 47,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro
Schnupperkurs: Zum Entdecken einer
Informationen zu den einzelnen Tai Chi-Kursen und Inhalten Leidenschaft: 2 Stunden Golfunterricht,
erhalten Sie bei unserer Kursleiterin Frau Porst, ausgebildet von inklusive Bälle und Leihschläger
Petra und Toyo Kobayashi, unter 0911 - 59 54 04.
Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten Platzreifekurs: 16 Stunden Golfunterricht,
statt! Platzreifeprüfung, umfangreiche Schulungs-
unterlagen, Gutscheinheft im Wert von 100 €

GolfRange Nürnberg Am Golfplatz 1 · 91189 Nemsdorf · Tel. 0911 / 9880680

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