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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Kurse Allgemein
Nordic Walking
In dem Kurs wird die Technik erlernt bzw. die vorhandene Technik verbessert und gefestigt. Die
Trainingsintensität wird während der Kursdauer kontinuierlich gesteigert.
Bitte Nordic-Walking Stöcke und evtl. eine Stirnlampe mitbringen.
Ab Januar 2017:
Kursnr.: FG NW 01
Kursbeginn: ab 12.01.2017 immer Donnerstag,
10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Treffpunkt: Sportpark Ebensee, Ziegenstr. 110 (kleiner Parkplatz)
Preis: Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 70,00 Euro
Ab April 2017:
Kursnr.: FG NW 02
Kursbeginn: ab 27.04.2017 immer Donnerstag,
10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Treffpunkt: Sportpark Ebensee, Ziegenstr. 110 (kleiner Parkplatz)
Preis: Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 70,00 Euro
Fit mit FLEXI-BAR
Mit der FLEXI-BAR lässt sich durch die Vibration unsere Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise außergewöhnlich und effektiv trainieren, zudem
wird auch Stoffwechsel und Herzfrequenz gesteigert. Bei diesem Workout wird die komplette Rumpfmuskulatur gekräftigt und damit stabilisiert.
Auch die Bein- und Gesäßmuskeln kommen nicht zu kurz.
Der FLEXI-BAR wird vom Post SV bereitgestellt!
Ab Januar 2017:
Kursnr.: FG Flexi-Fit 01
Kursbeginn: ab 15.01.2017 immer Sonntag,
8 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 65,00 Euro
Ab April 2017:
Kursnr.: FG Flexi-Fit 01
Kursbeginn: ab 30.04.2017 immer Sonntag,
8 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 65,00 Euro
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