Page 32 - 232_magazin_4-2016_rz_web
P. 32
Sportprogramm | FIT UND GESUND
Step-Aerobic Step Aerobic 50 +
Ist ein Trainingsprogramm auf einer höhenverstellbaren Plattform. Durch Eine Herz-Kreislauf stärkende Stunde mit dem Step. Einfaches Auf- und
ständiges Auf- und Absteigen, sowie durch den Einsatz von Armen und Absteigen auf einer kleinen Stufe sorgt für eine gleichmäßige, den Fit-
Oberkörper wird die Kondition geschult und eine Choreografie aufgebaut. nesszustand steigernde Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Zusätz-
Geeignet für Männer und Frauen, Jung und Alt. Der Gewinn an Ausdauer lich trainieren Sie die Koordination und stärken die Bauch-, Bein- und
ist enorm. Gesäßmuskulatur.
Einsteiger Mi. 09.00 – 10.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Mo. 18.45 – 19.30 Uhr Fitlounge, Raum 2
Di. 17.15 – 18.15 Uhr Fitlounge, Raum 2
Fortgeschrittene Stretching
Mo. 17.30 – 18.15 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
Do. 17.30 – 18.15 Uhr Sportzentrum Nordost Halle A Die Muskulatur des gesamten Körpers wird aktiv und passiv gedehnt, um
Sa. 10.45 – 11.30 Uhr Fitlounge, Raum 2 die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des ganzen Muskelapparates zu
verbessern. Das Ausgleichstraining für verschiedene andere Sportarten
sowie als Zusatzangebot für alle Allround-Fitnessbewußten.
Mo. 10.30 – 11.15 Uhr Fitlounge, Raum 2
Mo. 14.30 – 15.15 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
Der Ärzteverbund der Maximilians-Augenklinik: 200 JAHRE
Kompetenz auch in Ihrer Nähe 1813 - 2013
Dr. Paul Bauereiß Dr. Mahmut Koca Dr. Grit Weigel Maximilians-
Karolinenstr. 30 Fürther Straße 176 Im Ärztehaus Augenklinik
90402 Nürnberg 90429 Nürnberg Albrecht-Dürer-Pl. 9-11
Tel.: 0911 / 244 84-24 Tel.: 0911 / 31 18-66 90403 Nürnberg Ihr Partner in der Augenheilkunde
Dr. Herbert Lang Dr. Christoph Lautz Tel.: 0911 / 2242 78 85 ambulant & stationär
Dr. Peter Lang Roritzerstraße 27 Dr. Frank-Michael Zäch .
Dr. Kristin Gottschalk 90419 Nürnberg Gibitzenhofstraße 33 Erlenstegenstraße 30 . 90491 Nürnberg - 44
Äußerer Laufer Pl. 17 Tel.: 0911 / 33 49 44 90443 Nürnberg Tel.: 0911 / 91 99 4 - 0 Fax: 0911 / 91 99 4
90403 Nürnberg Dr. Wolf Schönherr Tel.: 0911 / 41 80 300
Tel.: 0911 / 55 25 47 Frankenstraße 129 E-Mail: info@maximilians-augenklinik.de
90461 Nürnberg
Tel.: 0911 / 44 73 31 Maximilians Augenklinik
Hauptabteilung Glaskörper- und Netzhautchirurgie
AAZ Augenärztliches Augenchirurgisches Zentrum Chefarzt Dr. Stephan Leers Erlenstegenstraße 30
90491 Nürnberg
Dr. Wolfram Wehner Dr. Kornelia Dr. Martha Tel.: 0911 / 919 94 50
Dr. Rolf Wojnar Gierth-Viebig Jakobczyk-Zmija
Dr. Sonja Behrendt Urbanstraße 2 Moritzbergstraße 45 Maximilian MVZ Leipziger Platz
Dr. Gabriele Braunrieder 90480 Nürnberg 90482 Nürnberg Augenheilkunde - Anästhesie
Josephsplatz 20 Tel.: 0911 / 409 75 95 Tel.: 0911 / 540 65 92
90403 Nürnberg Dr. Andrea Mähner Dr. Wolfram Wehner Dr. Adrian Bernhard Leipziger Platz 21
Tel.: 0911 / 235 51-0 Dr. Gerrit von Kistowski Dr. Rolf Wojnar Dr. Albert Jägers 90491 Nürnberg
Dr. Sabina Bankgasse 3 Erlanger Straße 9 Dr. Chrissi Papachristou Tel.: 0911 / 567 909 60
Barthelmeß-Mösler 90402 Nürnberg 91074 Herzogenaurach
Bucherstraße 84 Tel.: 0911 / 23 55 878 Tel.: 09132 / 6 02 02 Maximilians MVZ Erlenstegen
90419 Nürnberg Dr. Susanne März Augenheilkunde - Psychotherapie
Tel.: 0911 / 38 49 43-3 Hauptstraße 11a
90530 Wendelstein Dr. Leers Erlenstegenstraße 30
Tel.: 09129 / 93 30 Dipl. Psych. Kohlsche 90491 Nürnberg
Dr. Rudolph Tel.: 0911 / 18 09 45 17
www.maximilians-augenklinik.de
30 | post-sv.de
