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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
K urse Erwachsene
„Entspannung“
Yoga in Kursform
Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedenen Kursnr.: FG Yoga 10
Positionen (Asanas) nach und nach eingeübt. Diese Asanas überprüfen Kursbeginn: 03.08.2016, immer Mittwoch, 6 Einheiten à 90 Minuten
die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhal- Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
tungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
nachvollzogen. Ziel ist es, Missempfinden des Körpers frühzeitig zu erken- Preis: Mitglieder 28,00 Euro / Nichtmitglieder 53,00 Euro
nen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch
wieder als „Ganzes“ zum Erleben zu bringen (bitte bequeme Kleidung und Kursleitung: Birgit Graf
evtl. eine Decke mitbringen).
Ab Mai 2016:
Kursnr.: FG Yoga MY 02
Beginn: 30.05.2016, immer Montag, 10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1 NEU: Yoga 50 PLUS
Preis: Mitglieder 34,00 Euro / Nichtmitglieder 67,00 Euro
Kursleitung: Ingrid Meyer Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Yogaübungen schulen das Körper-
empfinden, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit und
Ab April 2016: fördern die Konzentration. Die Übungen werden weitgehend individuell
und achtsam an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
Kursnr.: FG Yoga 06
Kursbeginn: 29.04.2016, immer Freitag, 12 Einheiten à 90 Minuten Ab Mai 2016:
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr Kursnr.: FG Yoga 50Plus 02
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1 Beginn: 30.05.2016, immer Montag, 10 Einheiten à 60 Minuten
Preis: Mitglieder 55,00 Euro / Nichtmitglieder 105,00 Euro Zeit: 10.15 – 11.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
In den Sommerferien: Preis: Mitglieder 34,00 Euro / Nichtmitglieder 67,00 Euro
Kursnr.: FG Yoga 11
Kursbeginn: 01.08.2016, immer Montag, 6 Einheiten à 90 Minuten Kursleitung: Ingrid Meyer
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 28,00 Euro / Nichtmitglieder 53,00 Euro
Kursleitung: Mathias Mörgelin
In den Sommerferien:
Kursnr.: FG Yoga 09
Kursbeginn: 03.08.2016, immer Mittwoch, 6 Einheiten à 90 Minuten
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 28,00 Euro / Nichtmitglieder 53,00 Euro
Kursleitung: Maria Schulz-Tuchen
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