Page 49 - Post SV Magazin 1/2016
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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
„Nicht mit mir!“
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder 6 – 9 Jahre
Jeder Junge und jedes Mädchen kann sich verteidigen.
Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Techniken.
Immer wieder kann in der Zeitung von Übergriffen auf Kinder gelesen
werden. Unsere große Angst ist der Fremde, der Kinder entführt und
missbraucht. Aber auch unter Kindern gibt es immer mehr Gewalt und
Aggression. Eine mögliche Antwort auf ihre Fragen könnte dieser Kurs
sein. im Kurs lernen die Kinder Gefahren erkennen und vermeiden, recht-
zeitig Hilfe holen, ihren Standpunkt selbstsicher zu behaupten, sich mit
Köpfchen und Selbstbewusstsein zu verteidigen, auch in dem Wissen, dass
es 100 % Sicherheit nicht geben kann.
Inhalte:
• Prävention durch Information: Begriff der Notwehr, Gefühle als Warn-
signale, mein Körper gehört mir, Nein sagen, gute und schlechte Ge-
heimnisse, sexueller Missbrauch
• Prävention durch Wahrnehmungs- und Verhaltenstraining: Einsatz von
Körpersprache und Stimme, Erkennen möglicherweise gefährlicher Si-
tuationen, Strategien und Verhalten im Konflikt: „Rettungsinseln“ auf
dem täglichen Weg der Kinder
• Selbstsicherheit durch Erfahren der eigenen Stärke: Rangeln, Ringen
und Partnermassagen, verletzungsfreies Fallen, Bruchtest mit Fichten-
holzbrettern (10 mm oder 12 mm)
• Selbstbehauptung durch Selbstverteidigung: Nervendrucktechniken,
Handfegen, Handballenstoß, Abwehr von Distanzangriffen, Abwehr-
von Klammergriffen (Grifflösen, Schwitzkasten), Selbstverteidigung in
Verhältnismäßigkeit zum Angriff
Die Inhalte werden, soweit möglich, spielerisch vermittelt.
Elterninformationsabend:
Montag, 04.04.2016 / 19.30 Uhr
im Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Ju-Jutsu-Raum im 1. OG
Kursnr.: FG Nicht mit mir 02 (6–9 Jahre)
Kursbeginn: ab 05.04.2016, immer Dienstag
weitere Termine: 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05.2016
6 Einheiten à 90 Minuten
Zeit: 15.00 – 16.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 45,00 Euro / Nichtmitglieder 85,00 Euro
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