Page 46 - Post SV Magazin 1/2016
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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
NEU: Tenniskurse (Kinder 6 – 14 Jahre)
Vor dem Kursbeginn kann am Samstag, 09.01. und / oder am 16.01.2016 kostenlos zw. 14.00 und
16.00 Uhr geschnuppert werden. Wegen der Einteilung in Altersklassen bitten wir um vorherige
Anmeldung unter: buchung@post-sv.de
Kursnr.: Tennis 03 Kursnr.: Tennis 04
Leitung: Vasco Manneck Leitung: Vasco Manneck
Beginn: 23.01.2016 Beginn: 23.01.2016
Dauer: 10 Einheiten Dauer: 10 Einheiten
Zeit: Sa. 14.00 – 15.00 Zeit: Sa. 15.00 – 16.00
Ort: Sportpark Schweinau Ort: Sportpark Schweinau
Daimlerstraße 71 Daimlerstraße 71
Preis: Mitglieder Post SV und Tennisabteilung: 120,00 Euro
Mitglieder Post SV 130,00 Euro
Nichtmitglieder 140,00 Euro
NEU: Stopp heißt Stopp!!
„für Frauen im Alter zwischen 18 und 55“
Kursinhalte: Kursleitung:
• Die 3 Säulen der Frauen-Selbst-Sicherheit: Jürgen Schaller, Kursleiter Frauen SV, Trainer
Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung C Breitensport Ju-Jutsu, Übungsleiter B Ge-
• Die persönliche Distanzschwelle, Grenzen setzen waltprävention, 2. Dan Ju-Jutsu
• Die Stimme als elementares Hilfsmittel Sibylle Köhler, Kursleiterin Frauen SV, 2. Kyu
• Körpergefühl und Kraft neu entdecken Ju-Jutsu
• Angewandte SV-Techniken für Frauen
• Verteidigung mit alltäglichen Hilfsmitteln Termine 14-tägig:
• Realitätsbezogene SV in Stresssituationen 29.04.2016, 13.05.2016, 03.06.2016, 17.06.2016,
• Rechtliche Aspekte der SV / Notwehr und Nothilfe
• Wo bekomme ich Hilfe im Notfall? 01.07.2016, 15.07.2016, 29.07.2016
Mitzubringen sind: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe,
Gymnastikschuhe, Handtuch
Kursnr.: FG Stopp 02
Kursbeginn: 29.04.2016
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 69,00 Euro / Nichtmitglieder 109,00 Euro
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