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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

NEU: Stopp heißt Stopp!!

„Grundkurs für Mädchen/junge Frauen zwischen 12 und 18 Jahren“

Jeder Junge und jedes Mädchen kann sich verteidigen.
Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Techniken.

Unter diesem Grundsatz vermitteln Sibylle Köhler (Kursleiterin Frauen-SV und 3. Kyu
Ju-Jutsu) und Sabine Hülz (Kursleiterin Frauen-SV und Kinder-SV und 1 Kyu Ju-Jutsu)
viele Informationen und Übungen rund um die Frauen-Selbst-Sicherheit mit Schwer-
punkt auf Situationen für Teenager. Die Themen erstecken sich über die Prävention
bzw. Selbstbehauptung mit Übungen zur Persönlichkeitsstärkung, Stimmschulung und
Körpergefühl bis hin zur Selbstverteidigung mit effektiven Selbstverteidigungstech-
niken. Natürlich soll der Spaß trotz des eher ernsten Themas nicht zu kurz kommen.

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und einen ereignisreichen Tag. Bitte Verpflegung
und ausreichend trinken mitbringen und lange Sporthose anziehen.

Kursnr.: FG Stopp 01
Kursbeginn: 16.11.2013
Zeit: 10.00 – 17.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 55,00 Euro

am Samstag, 01.02.2014
beim Post SV Nürnberg

Ort:
Vereinssportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80

Ablauf:

ab 11.00 Uhr Check In

ab 11.45 Uhr Belegung der Räder

mit freier Rad-Wahl

12.00 – 17.00 Uhr je 50 Minuten Kurse,

dazwischen jeweils

10 Minuten Pause

Anmeldung unter:

www.iccguldental.de

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