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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Guten Morgen-Yoga & Mittagsyoga

Guten Morgen-Yoga, für einen frischen Start in den Tag.                    	              Guten Morgen-Yoga
Wir beginnen mit Atemübungen, mobilisieren sanft die Gelenke mit yo-                      FG Yoga GM 01
gatherapeutischen Übungen, gehen fließend über in dynamische Yo-           Kursnr.: 	     15.01.2014, immer Mittwoch.
gasequenzen und enden mit der wichtigsten Haltung – Savasana – der         Kursbeginn: 	  12 Einheiten á 90 Minuten
Tiefenentspannung.                                                         	              09.00 – 10.30 Uhr
                                                                           Zeit: 	        Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
Im Laufe der Zeit wirst Du Deinen Körper immer bewusster wahrnehmen        Ort: 	         im Entspannungsraum
und den freien Energiefluss spüren – Fehlhaltungen und Dysbalancen         	              Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro
können sich auflösen.                                                      Preis: 	

Mitzubringen sind: bequeme, dehnbare Kleidung und etwas Warmes               NEU: 	       Mittags-Yoga
zum Überziehen für die Tiefenentspannung – Gymnastikmatten sind                           FG Yoga MY 02
vorhanden.                                                                 Kursnr.: 	     13.01.2014, immer Montag.
                                                                           Kursbeginn: 	  12 Einheiten á 60 Minuten
  NEU: 	       Early-Bird-Yoga                                             	              12.00 – 13.00 Uhr
               FG Yoga EB 01                                               Zeit: 	        Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
Kursnr.: 	     15.01.2014, immer Mittwoch.	                                Ort: 	         im Entspannungsraum
Kursbeginn: 	  12 Einheiten á 60 Minuten                                   	              Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
	              08.00 – 09.00 Uhr                                           Preis: 	
Zeit: 	        Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
Ort: 	         im Entspannungsraum                                         Kursleitung: Susanne Schlund, Yogalehrerin und
	              Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro          Heilpraktikerin Yogatherapie
Preis: 	

Yoga – Entspannt ins Wochenende!

               Anzeige CMYK, 140 mm x 80 mm

Wenn Sie den Alltag loslassen und frische Energie für das Wochenende       Kursnr.:	      FG YogaWo 01
tanken möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig! Yoga kann Ihnen helfen    Kursbeginn:	   ab 17.01.2014 immer Freitag, 10 Einheiten á 75 Minuten
berufs- und stressbedingte Beschwerden, wie z. B. Nackenverspannungen,     Zeit:	         18.00 – 19.15 Uhr
Rückenschmerzen und Bluthochdruck abzubauen, körperliche Fehlhal-          Ort:	          Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80.
tungen zu korrigieren und Ihre Muskulatur zu stärken. Ebenfalls wirkt die  	              im Entspannungsraum
Yoga Praxis entspannend auf Körper und Geist.                              Preis:	        Mitglieder 45,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro

                                                                           Kursleitung: Michaela Kubik

               Betreuung und

                Pflege – damit
                        Leben gelingt

               Mathilden-Haus Tel.: 0911/99541-0                           Seepark Mögeldorf Tel.: 0911/239588-0

               • Tages-, Kurzzeit- und Dauerpflege                                        • Dauerpflege

               • ambulante und stationäre Hospizarbeit • Kindergarten                     • Service-Wohnen

               www.diakonie-moegeldorf.de

                                                                                                                  post-sv.de | 105
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