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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
K urse Erwachsene
„Entspannung“
Yoga in Kursform NEU: Yoga 50 PLUS
Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedenen Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Yogaübungen schulen das Körper
Positionen (Asanas) nach und nach eingeübt. Diese Asanas überprüfen empfindenn, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit
die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhal- und fördern die Konzentration. Die Übungen werden weitgehend indivi-
tungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens duell und achtsam an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
nachvollzogen. Ziel ist es, Missempfinden des Körpers frühzeitig zu erken-
nen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch Kursnr.: FG Yoga 50Plus 02
wieder als „Ganzes“ zum Erleben zu bringen. (Bitte bequeme Kleidung und Beginn: 21.09.2015, immer Montag, 12 Einheiten á 60 Minuten
evtl. eine Decke mitbringen.) Zeit: 10.15 – 11.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Kursnr.: FG Yoga MY 03 Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
Beginn: 21.09.2015, immer Montag, 12 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr Kursleitung: Ingrid Meyer
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
Kursleitung: Ingrid Meyer
In den Sommerferien:
Kursnr.: FG Yoga 07
Kursbeginn: 03.08.2015, immer Montag, 6 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 28,00 Euro / Nichtmitglieder 53,00 Euro
Kursleitung: Mathias Mörgelin
Ab Herbst: FG Yoga 08
Kursnr.: 23.09.2015, immer Mittwoch, 12 Einheiten á 90 Minuten
Kursbeginn: 17.45 – 19.15 Uhr
Zeit: Fitlounge, Kesslerstr. 1
Ort: Mitglieder 55,00 Euro / Nichtmitglieder 105,00 Euro
Preis:
Kursnr.: FG Yoga 09 Kursnr.: FG Yoga 10
Kursbeginn: 23.09.2015, immer Mittwoch, 12 Einheiten á 90 Minuten Kursbeginn: 25.09.2015, immer Freitag, 12 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Kesslerstr. 1 Ort: Fitlounge, Kesslerstr. 1
Preis: Mitglieder 55,00 Euro / Nichtmitglieder 105,00 Euro Preis: Mitglieder 55,00 Euro / Nichtmitglieder 105,00 Euro
Kursleitung: Birgit Graf Kursleitung: Mathias Mörgelin
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