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Kursprogramm KURSE ALLGEMEIN

Stopp heißt Stopp!!
Für Frauen ab 18 Jahren
Tageskurse
Grundkursinhalte: Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Die 3 Säulen der Frauen-Selbst-Sicherheit: Preis: Mitglieder 35,00 Euro / Nichtmitglieder 45,00 Euro
• Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung
• Die persönliche Distanzschwelle, Grenzen setzen Kursnr: FG Stopp 04
• Die Stimme als elementares Hilfsmittel Kursbeginn: 27.04.2019, Samstag
• Körpergefühl und Kraft neu entdecken Zeit: 09.30 – 17.00 Uhr
• Angewandte SV-Techniken für Frauen
• Verteidigung mit alltäglichen Hilfsmitteln Kursnr: FG Stopp 05
• Realitätsbezogene SV in Stresssituationen Kursbeginn: 20.07.2019, Samstag
• Rechtliche Aspekte der SV / Notwehr und Nothilfe Zeit: 09.30 – 17.00 Uhr
• Wo bekomme ich Hilfe im Notfall?

Mitzubringen sind: lange Jogginghose, Shirt, Sportjacke, Hallen-
Turnschuhe, Haargummi für lange Haare, Handtuch, etwas zum Kursleitung: Sibylle Kohler und Thomas Frühling
trinken und essen!

Gedächtnistraining – Mentale Fitness

Intensives Seminar zur Steigerung der Merkfähigkeit. In diesem Seminar
steigern die Teilnehmer deutlich ihre Merkfähigkeit und Konzentration.
Durch gezielte Übungen zu den wichtigsten Bereichen wird die Memo-
technik (Gedächtniskunst) erlernt und trainiert. Das Einprägen von Namen,
Gesichtern, Zahlen, Vokabeln, Vortragsinhalten und vieles mehr werden
direkt im Seminar intensiv trainiert. Sie steigern im Seminar nicht nur ihre
Gedächtnisleistung deutlich, sondern erhöhen auch ihre Konzentrations-
fähigkeit. Soziales

Inhalte: im Netz
• Namen merken – kein Problem Betreuung Nürnberger
• Fremdwörter, Eigennamen, Vokabeln spielerisch lernen Osten
• Gelesene Inhalte besser merken und
• Zuhören und Behalten mündlicher Informationen
ohne ständige Wiederholung Pflege
• Info merken ohne schriftliche Notizen
• Zahlen einprägen
• Konzentrationsübungen – damit
• Wichtige Informationen langfristig mit Memotechnik speichern
• Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis Leben gelingt

Kursnr.: FG Gedächtnis
Kursbeginn: Freitag, 17.05.2019 (1.Teil)
Zeit: 16.00 – 20.00 Uhr (Einlass ab 15.30 Uhr) www.diakonie-moegeldorf.de
Samstag, 18.05.2019 (2. Teil)
Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr (Einlass ab 09.30 Uhr) MATHILDEN-HAUS SEEPARK MÖGELDORF
☎
Ort: Diakoniezentrum Oase-Mögeldorf, Ziegenstr. 33, 0911/99541-0
Raum Palme Stationäre Pflege
• Tages-, Kurzzeit- und ☎
0911/239 588 0
Dauerpflege
Preis: Mitglieder 49,00 Euro / Nichtmitglieder 69,00 Euro Service–Wohnen
• ambulante und statio-
0911/239 588 121
näre Hospizarbeit ☎
• integrative Kinder-
tagesstätte
AMBULANTE PFLEGE DIAKONIE MÖGELDORF
☎
0911/239 588 123
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