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Kursprogramm KURSE ALLGEMEIN

Indoor-Cycling

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie! Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der
Musik in Ihren Körper fährt und Ihre Beine wie von selbst treten. Mal sanft, mal energisch, ja entfesselt. Action und Entspannung verschmelzen zu
einem höchst effektiven Training.

Ort:
Sportzentrum
Nordost,
Neumeyerstr. 80
im Cyclingraum

Preise: Preise:
13 Einheiten 13 Einheiten
á 60 Minuten Kurse: á 90 Minuten Kurse:
für Mitglieder für Mitglieder
38,00 Euro 50,00 Euro
Nichtmitglieder Nichtmitglieder
98,00 Euro 110,00 Euro

Einsteiger Mittelstufe Fortgeschrittene
Kursnr.: FG IC 01 (Einsteiger) Kursnr.: FG IC 06 (Mittelstufe) Kursnr.: FG IC 11 (Fortgeschrittene)
Kursbeginn: ab 07.01.2019, immer Montag Kursbeginn: ab 08.01.2019, immer Dienstag Kursbeginn: ab 07.01.2019, immer Montag
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr, 60 Minuten- Zeit: 20.15 – 21.15 Uhr, 60 Minuten- Zeit: 19.00 – 20.30 Uhr, 90 Minuten
Kursleitung: Michael Schmidt Kursleitung: Thomas Wölfel Kursleitung: Michael Schmidt

Kursnr.: FG IC 02 (Fatburner) Kursnr.: FG IC 07 (Mittelstufe) Kursnr.: FG IC 12 (Power-Intervall)
Kursbeginn: ab 08.01.2019 immer Dienstag Kursbeginn: ab 09.01.2019, immer Mittwoch Kursbeginn: ab 08.01.2019, immer Dienstag
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr, 60 Minuten Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr, 60 Minuten
Kursleitung: Klaus Maroschik Kursleitung: Rainer Fürst Kursleitung: Klaus Maroschik

Kursnr.: FG IC 03 Kursnr.: FG IC 08 (Mittelstufe- Kursnr.: FG IC 13 (Fortgeschrittene)
(Einsteiger-Mittelstufe) Fortgeschrittene) Kursbeginn: ab 10.01.2019, immer Donnerstag
Kursbeginn: ab 08.01.2019, immer Dienstag Kursbeginn: ab 09.01.2019, immer Mittwoch Zeit: 18.15 – 19.15 Uhr, 90 Minuten
Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten Zeit: 18.45 – 20.15 Uhr, 90 Minuten Kursleitung: Alex Gleissner
Kursleitung: Rudi Höhn Kursleitung: Rainer Fürst
NEU Radsportraining
Kursnr.: FG IC 04 (Einsteiger) Kursnr.: FG IC 09 (Mittelstufe) Kursnr.: FG IC Radsportraining 01
Kursbeginn: ab 08.01.2019 immer Dienstag Kursbeginn: ab 10.01.2019, immer Donnerstag Kursbeginn: ab 20.10.2018, immer Samstag
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr, 60 Minuten Zeit: 20.30 – 21.30 Uhr, 60 Minuten Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr, 8 Einheiten
Kursleitung: Thomas Wölfel Kursleitung: Marko Bloch á 90 MinutenPreis: Mitglieder
30,00 Euro / Nichtmitglieder
Kursnr.: FG IC 05 (Einsteiger) Kursnr.: FG IC 10 (Mittelstufe) 70,00 Euro
Kursbeginn: ab 10.01.2019, immer Donnerstag Kursbeginn: ab 13.01.2019 immer Sonntag Kursleitung: Ulrike Schirmer
Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr, 90 Minuten Zeit: 16.00 – 17.00 Uhr, 60 Minuten
Kursleitung: Marko Bloch 10 Einheiten NEU
Preis: Mitglieder 30,00 Euro / Nicht- Kursnr.: FG IC Radsportraining 02
mitglieder 80,00 Euro Kursbeginn: ab 12.01.2019, immer Samstag
Kursleitung: Thomas Wölfel Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr, 12 Einheiten
á 90 Minuten
Preis: Mitglieder 45,00 Euro /
Nichtmitglieder 100,00 Euro
Kursleitung: Ulrike Schirmer

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