Page 92 - Magazin Ausgabe 4/2017
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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Kurse „Entspannung“
Yoga NEU: P ower Yoga
Sich und seinen Körper durch gezielte Übungen bewusst wahrnehmen, Power Yoga ist eine dynamische & kraftvolle Form des Yoga und wirkt ganz-
für dieses Ziel steht grob vereinfacht Yoga. Durch das stetige Einüben von heitlich auf Körper und Geist. Durch eine fließende Aufeinanderfolge von
verschiedenen Positionen (Asanas) werden die Funktionen des Körpers Haltungsübungen, die durch die Atmung unterstützt werden, gewinnt der
überprüft, etwaige „Fehlhaltungen“ erkannt und entsprechend korrigiert. Kursteilnehmer Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.
Yogaübungen schulen das Körperempfinden, verbessern die Körperhal-
tung, erhalten die Beweglichkeit und fördern die Konzentration. Kursnr.: FG Power Yoga 01
Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nach- Kursbeginn: 14.10.2017, immer Samstag, 10 Einheiten à 90 Minuten
vollzogen. Brachliegende Funktionen können wieder stimuliert werden, Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr
so dass man sich selbst als Ganzes wieder erlebt. Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Bitte bequeme Kleidung und eventuell eine Decke mitbringen. Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro
Ab Herbst 2017: Kursleitung: Anabella Rissone
Yoga in der Mittagspause:
Kursnr.: FG Yoga MY 03
Beginn: 09.10.2017, immer Montag, 10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 35,00 Euro / Nichtmitglieder 70,00 Euro
Ab Januar 2018:
Yoga in der Mittagspause:
Kursnr.: FG Yoga MY 01
Beginn: 08.01.2018, immer Montag, 10 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keslerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 75,00 Euro
Kursleitung: Ingrid Meyer
Kursnr.: FG Yoga 01 (Hatha Yoga)
Kursbeginn: 10.01.2018, immer Mittwoch, 12 Einheiten à 90 Minuten
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 110,00 Euro
Kursleitung: Jule Fenzel
Kursnr.: FG Yoga 02 (Hatha Yoga Mittelstufe)
Kursbeginn: 10.01.2018, immer Mittwoch, 12 Einheiten à 90 Minuten
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 110,00 Euro
Kursleitung: Marion Schmid
Kursnr.: FG Yoga 03 (Hatha Yoga)
Kursbeginn: 12.01.2018, immer Freitag, 12 Einheiten à 90 Minuten
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 110,00 Euro
Kursleitung: Mathias Mörgelin
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