Page 87 - Magazin Ausgabe 4/2017
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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
TRIAS – Von Kopf bis Fuß durchdacht
Haben Sie Ihr Wohlfühlgewicht schon erreicht?
TRIAS - hilft Ihnen nach der Analyse Ihres Stoffwechsels und Körpers bei Einheiten: 10 Einheiten à 120 Minuten
der Erstellung eines individuellen Trainingsplans in Kleingruppentraining Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, TRIAS-Raum
mit max. 10 Personen. Durch wöchentliche Gruppentreffen erhalten Sie Preis: Mitglieder mit Fitnessstudio + Zusatzberechtigung
Tipps & Tricks, die richtige Ernährung in den Alltag zu integrieren. 149,00 Euro / Mitglieder 179,00 Euro /
Nichtmitglieder 199,00 Euro
Zudem steht Ihnen für weitere Fragen eine Mail-Hotline mit den
TRIAS-Coaches während der gesamten Kursdauer zur Verfügung. Kursnr.: FG TRIAS 01
Leistung auf einen Blick:
Wann: am 08.01.2018, immer Montag
• 10 Gruppentreffen mit verschiedenen Themenblöcken
• 10 Trainingseinheiten mit fachlicher Betreuung Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
• 10 Wochen kostenlose Nutzung der Fitlounge
• Individuelle Trainingsplanerstellung Für Frauen und Männer!
• 3 Stoffwechselanalysen (Bodyanalyzer)
• 1 Praxiseinheit mit Atem- und Entspannungsübungen Kursnr.: FG TRIAS 02
• TRIAS E-Mail-Hotline
• TRIAS Handout Wann: am 16.01.2018, immer Dienstag
• TRIAS Rezeptkarte
Zeit: 19.30 – 21.30 Uhr
Wir freuen uns, Sie 10 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrem persönlichen
Wohlfühlgewicht mit unserem ganzheitlichen Konzept unterstützen Nur für Frauen!
zu dürfen.
Kursnr.: FG TRIAS 03
TRI S
Wann: am 20.01.2018, immer Samstag
Zeit: 09.30 – 11.30 Uhr
Für Frauen und Männer!
Kursleitung: Teresa Bloch und Patrick Jänsch
Kurse finden auch in den Ferien statt!
bewegung • ernährung • bewusstsein
„Nicht mit mir!“
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Kursnr.: FG Nicht mit mir 04 (Grundschulkinder)
Wiederholungs-/Aufbaukurs für Kinder im Alter von 6 - 9 Jahren Für Kinder im Alter von 6 – 9 Jahre
(Grundschule) Termine: immer Dienstag, 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12.201
In diesem Kurs werden die im Grundkurs "Nicht mit mir" vermittelten 75 Einheiten à 105 Min. jeweils von
Elemente wiederholt und vertieft. Voraussetzung ist, dass Ihr Kind am 15.00 – 16.45 Uhr
Grundkurs "Nicht mit mir" teilgenommen hat, da auf diesen aufgebaut Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
wird. Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 85,00 Euro
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Ab Januar 2018
Wir zeigen Mädchen und Buben auf spielerische Weise Möglichkeiten
auf, mit Gefahren umzugehen und sie soweit wie möglich zu vermeiden. Kursnr.: FG Nicht mit mir 01 (Grundschulkinder)
Wir stärken Kinder, sie lernen gefährliche Situationen besser einzu-
schätzen, werden selbstbewusster, ohne sich zu überschätzen. Fitness, Für Kinder im Alter von 6 – 9 Jahre
Sportlichkeit oder Kampfsporterfahrung sind nicht nötig. Jeder kann
lernen, sich zu verteidigen. Verteidigung beginnt im Kopf und nicht bei Termine: immer Dienstag, 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.2018
den Techniken!
5 Einheiten à 105 Min. jeweils von
15.00 Uhr – 16.45 Uhr
zuzüglich ein Elterninformationsabend
am Montag, den 19.02.2018 um 19:30 Uhr im
Sportzentrum Neumeyerstraße, 1. Stock
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 85,00 Euro
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