Page 82 - 234_magazin_2-2017_rz_web
P. 82
Sportprogramm | KURSANGEBOTE
NEU: Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft bedient sich an Übungen, die das Wohlbefin- Ab Juni 2017:
den der Mutter und des ungeborenen Kindes verbessern. Schwangeren Yoga
macht den Körper geschmeidig und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu Kursnr.: FG Yoga Schwangere 03
sich selbst und dem Ungeborenen zu lenken. Durch Yoga wird das Becken
gestärkt und gleichzeitig entspannt, sowie Verspannungen des Rückens und Kursbeginn: am 02.06.2017, immer am Freitag, 8 Einheiten à 60 Min.
andere Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen! Zeit: 15.00 – 16.00 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 2
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
Kursleitung: Nicole Schmidhuber
Qi Gong
Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und auf
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen. Es ist der geschmeidige
Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft und elastisch ausge-
führt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung haben und
zudem auch einen sportlichen Ausdauercharakter besitzen.
Ab April 2017:
Kursnr.: FG QG 04 (Einsteiger)
Kursbeginn: ab 24.04.2017 immer Montag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr 11 Einheiten à 60 Minuten
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Bitte beachten: Am 01.05.2017 sowie im Monat Juni 2017 finden
keine Kurseinheiten statt! Der letzte Kurstermin ist am Montag
07.08.2017
Kursnr.: FG QG 05 (Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 25.04.2017 immer Dienstag
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr 12 Einheiten à 60 Minuten
Mitglieder 44,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Bitte beachten: Im Monat Juni 2017 finden keine Kurseinheiten
statt. Der letzte Kurstermin ist am Dienstag, 08.08.2017
Kursnr.: FG QG 06 (Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 25.04.2017 immer Dienstag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr 12 Einheiten à 60 Minuten Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Hong und Prof. Qui
BoSui ausgebildete Qi Gong-Lehrerin.
Preis: Mitglieder 44,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro Informationen erhalten Sie von Frau Porst unter 0911 - 59 54 04.
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt!
Bitte beachten: Im Monat Juni 2017 finden keine Kurseinheiten
statt. Der letzte Kurstermin ist am Dienstag, 08.08.2017
80 | post-sv.de
