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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Standardtanzkurs für Erwachsene mit Grundkenntnissen
Aufbauend auf den im Einsteigerkurs erlernten Grundkenntnissen, können Die Anmeldung ist nur paarweise möglich!
Sie hier mit zusätzlichen Figuren, die Grundfolgen verschiedener Tänze
erweitern. Grundkenntnisse sollten vorhanden sein: Walzer: Grundschritt, Kursnr.: FG Standard 02
Rechts- und Linksdrehung, Tango: Wiegeschritt, Promenade, Foxtrot / Kursbeginn: ab 27.04.2017 immer Donnerstag,
Quickstep: Grundschritt. Dabei verbessern Sie gleichzeitig Ihre Beweg- 10 Einheiten à 90 Min.
lichkeit und Ihr Körpergefühl, und natürlich kommt auch der Spaßfaktor Zeit: 20.00 – 21.30 Uhr
nicht zu kurz. Bitte Tanzschuhe oder saubere Straßenschuhe (am besten Ort: Vereinshalle Landgrabenstraße 79
mit Ledersohle) mitbringen. Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 115,00 Euro
PUMP it!
Das effektivste Ganzkörpertraining für die Hauptmuskelgruppen.
Mit Hilfe der Langhantel und einem individuell einstellbarem Gewicht werden die Muskeln innerhalb kurzer Zeit aufgebaut und die Kraftausdauer
trainiert. Abwechslungsreiche Musik und anspornende Trainer motivieren Sie durch diese Stunde. Das Training ist für Mann und Frau ideal.
(Bitte kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen!)
Ab April 2017: In den Sommerferien:
Preis: für Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro Preis: für Mitglieder 13,00 Euro / Nichtmitglieder 34,00 Euro
12 Einheiten á 75 Minuten 5 Einheiten á 75 Minuten
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 2 Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 2
Kursnr.: FG Pump 04 Kursnr.: FG Pump 07
Kursbeginn: ab 26.04.2017 immer Mittwoch Kursbeginn: ab 02.08.2017 immer Mittwoch
Zeit: 16.45 – 18.00 Uhr Zeit: 16.45 – 18.00 Uhr
Kursnr.: FG Pump 05 Kursnr.: FG Pump 08
Kursbeginn: ab 26.04.2017 immer Mittwoch Kursbeginn: ab 02.08.2017 immer Mittwoch
Zeit: 18.00 – 19.15 Uhr Zeit: 18.00 – 19.15 Uhr
Kursnr.: FG Pump 06
Kursbeginn: ab 28.04.2017 immer Freitag
Zeit: 19.30 – 20.45 Uhr
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