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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Kurs „Klangentspannung“
Entspannung, Lebenskraft und Stressbewältigung!
Lassen Sie sich in die Welt der Klangschalen einführen: Schwingungen
fühlen! Gedanken schweifen lassen! Verspannungen lockern! Bewusst
Zeit für sich selber nehmen! Vom Klang tragen lassen!
Ort: Sportzentrum Nordost,
Neumeyerstr. 80, Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 7,00 Euro
Nichtmitglieder 12,00 Euro
Kursleitung: Thomas Wölfel
Kursnr.: FG Klang 04 Kursnr.: FG Klang 06
Wann: am 09.04.2017, Sonntag Wann: am 25.06.2017, Sonntag
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kursnr.: FG Klang 05 Kursnr.: FG Klang 07
Wann: am 21.05.2017, Sonntag Wann: am 13.08.2017, Sonntag
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
TRIAS – Von Kopf bis Fuß durchdacht
Haben Sie Ihr Wohlfühlgewicht schon erreicht?
TRIAS – hilft Ihnen nach der Analyse Ihres Stoffwechsels und Körpers bei Kursnr.: FG TRIAS 04
der Erstellung eines individuellen Trainingsplans in Kleingruppentraining
mit max. 10 Personen. Durch wöchentliche Gruppentreffen erhalten Sie Beginn: 25.04.2017, immer Dienstag
Tipps & Tricks, die richtige Ernährung in den Alltag zu integrieren. Zudem
steht Ihnen für weitere Fragen eine Mail-Hotline mit den Trias-Coaches Zeit: 19.30 – 21.30 Uhr
während der gesamten Kursdauer zur Verfügung.
Leistung auf einen Blick: Nur für Frauen!
• 10 Gruppentreffen mit verschiedenen Theorieinhalten
• 10 Trainingseinheiten mit fachlicher Betreuung Kursnr.: FG TRIAS 05
• 10 Wochen kostenlose Nutzung der Fitlounge
• Individuelle Trainingsplanerstellung Beginn: 08.05.2017, immer Montag
• 3 Stoffwechselanalysen (Bodyanalyzer)
• 1 Praxiseinheit mit Atem- und Entspannungsübungen Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
• TRIAS E-Mail-Hotline
• TRIAS Handout Für Frauen und Männer!
• TRIAS Rezeptkarten
Kursnr.: FG TRIAS 06
Wir freuen uns, Sie 10 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrem persönlichen
Wohlfühlgewicht mit unserem ganzheitlichen Konzept unterstützen zu Beginn: 20.05.2017, immer Samstag
dürfen.
Zeit: 10.00 – 11.30 Uhr
Für Frauen und Männer!
Kursleitung: Teresa Bloch, Vanessa Spira und Patrick Jänsch
Kurse finden auch in den Ferien statt!
Einheiten: 10 Einheiten à 120 Minuten
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, TRIAS-Raum
Preis: Mitglieder mit Fitnessstudio + Zusatzberechtigung
149,00 Euro / Mitglieder 179,00 Euro / Nichtmitglieder
199,00 Euro
TRI S
bewegung • ernährung • bewusstsein
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