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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
NEU: Workshop Beachvolleyball to go
Für Sportler/innen, die die Grundlagen des Beachvolleyball kennenler-
nen möchten! Du kannst die Grundtechniken und Taktiken ausprobieren:
Pritschen, Baggern, Angriffsschläge, Feldverteidigung und vieles mehr.
Keine Beachvolleyballkenntnisse erforderlich!
Ort: Beachvolleyballfelder, Sportpark Schweinau
Daimlerstraße 71
Preis: Mitglieder 10,00 Euro
Nichtmitglieder 20,00 Euro
Teilnehmerzahl: Mindestens 5, maximal 10
Für Mitglieder mit Beachvolleyballzusatzbeitrag nicht buchbar!
Kursnr.: BV Schnupperworkshop 01
Termin: Montag, 15.05.2017
Zeit: 16.00 – 18.00 Uhr
Kursnr.: BV Schnupperworkshop 02
Termin: Samstag, 20.05.2017
Zeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Kursnr.: BV Schnupperworkshop 03 Kursnr.: BV Schnupperworkshop 05
Termin: Montag, 22.05.2017 Termin: Samstag, 03.06.2017
Zeit: 16.00 – 18.00 Uhr Zeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Kursnr.: BV Schnupperworkshop 04 Workshopleitung:
Termin: Montag, 29.05.2017 Christina Bährens
Zeit: 16.00 – 18.00 Uhr
NEU: Workshop STRONG by Zumba™
Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hinter- Trainiere jeden Muskel
grund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammenge- Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus
stellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutrei- und die Definition der Muskeln.
ben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues
Gruppenfitnessprogramm. Strong by Zumba™ ist ein High Intensity Nachbrennwert steigern
Intervall-Training! Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange
nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
Schneller stärker werden
Indem du härter trainierst, als du es jemals für möglich hieltst, machen sich
die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst du auch ehrgeizige
Fitnessziele im Nu.
Kursnr.: FG STRONG 01
Termin: Samstag, 06.05.2017
Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr (Einlass ab 15.30 Uhr)
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Preis: Mitglieder 8,00 Euro / Nichtmitglieder 15,00 Euro
Workshopleitung:
Jessica Olbrysch und Safiye Walter
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