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Aqua-Rücken-Power Aqua-Bodyfit / Aqua-Stretching
Es ist mitunter ein Kreuz mit ihr, der Rückenmuskulatur. Sie beweglicher Mit verschiedenen Handgeräten werden Kondition, Kraft und Beweglich-
zu machen, verkürzte Bereiche zu dehnen – im Kontext eines Kräftigen keit gezielt trainiert.
des gesamten Körpers – steht hier im Mittelpunkt.
Di. 09.30 – 10.00 Uhr Aqua-Stretching
Aqua-Rückentraining Aqua-Rücken-Power Do. 10.00 – 10.30 Uhr Aqua-Bodyfit
Mi. 09.45 – 10.15 Uhr Fr. 10.00 – 10.30 Uhr Fr. 09.30 – 10.00 Uhr Aqua-Stretching
Schwimmkurse
Das Babyschwimmen, das Kleinkindschwimmen und das Anfängerschwim- merzahl begrenzt ist. Die Kursanmeldeformulare erhalten Sie über die
men wird in Kursform mit 10 Einheiten angeboten. Informationen zu den Geschäftsstelle oder im Schwimmbadeingangsbereich.
Schwimmkursen erhalten Sie über:
Wichtige Hinweise zu unseren Kursen:
Sportbüro Schwimmen: 0911 - 54 05 54 764 • kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Kursbeginn
E-Mail: hoerath@post-sv.de möglich, ansonsten wird die volle Gebühr erhoben
• die Stornierung muss schriftlich erfolgen
Hallenb ad: 0911 - 54 05 54 780
(gerne auch per E-Mail an hoerath@post-sv.de)
Geschäftsstelle: 0911 - 95 45 95 60 • in sämtlichen Kursen ist Badebekleidung erforderlich
Die Termine werden ab Seite 86 unter „Zusatzangebot Events, Workshops (auch für die Begleitperson)
& Kurse“ und im Internet unter www.post-sv.de – Kursangebote bekannt • aus versicherungstechnischen Gründen muss für das Geschwisterkind,
gegeben. Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung über das
Internet – „Kurs Onlinebuchung“ oder mit dem Kursanmeldeformular welches kein Kursteilnehmer ist und trotzdem mit in unser Bad
erforderlich (auch für Mitglieder mit Badeberechtigung), da die Teilneh- genommen wird, die Mitgliedschaft + Zusatzberechtigung
Schwimmbad vorliegen.
Das Programm der DSV-Skischule des Post SV
Ob Schneepflug oder geschnittener Schwung, ob auf glatter Piste oder durch unberührten Tiefschnee
– bei der DSV-Skischule des Post SV kommen vom Anfänger bis zum Experten alle auf ihre Kosten, und
dies zu fairen, familiengerechten Preisen. In unserem Programm stehen außergewöhnliche Ausfahrten
mit bequemer Busanreise und selbstredend mit einem breiten Kursangebot zur Auswahl.
Apropos Auswahl – unsere Klassiker, die Hochficht-Wochenenden, sind erneut sehr gut gebucht. Wer
noch mit dabei sein will, sollte sich also sputen mit dem Buchen. Letzteres kann man bequem und einfach
auf www.wintersport.post-sv.de unter dem Menüpunkt „Anmeldung“ erledigen. Dort sind übrigens auch
die detaillierten Beschreibungen zu jeder Fahrt zu finden.
Für telefonische Auskünfte stehen gerne auch Rudi Höhn (0174 – 8070161) und
Christian Biechele (0151 – 17117026) zur Verfügung.
Freeride-Wochen am Matterhorn 8. – 15.4 und 15. – 22.4.2017 Abschlussfahrt Zillertal 22. – 23.4.2017
Premiumausfahrt mit unserem Partner Rock’nd Snow nach Zermatt für Zum Saisonende geht’s noch einmal zum Firnfahren in die Zillertal-Arena.
Tiefschnee-Junkies mit Möglichkeit zum Heli-Skiing Wer mit Lederhose oder Dirndl fährt, erhält den Skipass umsonst.
Leistungen und Preise: Sieben Tage Unterkunft, Ganz-Tages-Skiführung Leistungen und Preis: Eine Übernachtung, Betreuung und Organisation für
im hochalpinen Gelände durch staat. gepr. Bergführer und Skilehrer, ab 65 Euro. Die Anreise erfolgt am Samstagfrüh in Privat-Pkws, Kosten nicht
775 Euro. Eigenanreise in Fahrgemeinschaften und Skipass nicht im Preis enthalten. Techniktraining ist zubuchbar (keine Anfänger).
enthalten.
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