Page 94 - 205_magazin_2-2014_rz_einzelseiten
P. 94

Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Guten Morgen-Yoga & Mittagsyoga

Guten Morgen-Yoga, für einen frischen Start in den Tag. Wir beginnen  Im Laufe der Zeit wirst Du Deinen Körper immer bewusster wahrneh-
mit Atemübungen, mobilisieren sanft die Gelenke mit yogatherapeu-     men und den freien Energiefluss spüren – Fehlhaltungen und Dysbalan-
tischen Übungen, gehen fließend über in dynamische Yogasequenzen      cen können sich auflösen.
und enden mit der wichtigsten Haltung – Savasana – der Tiefenent-
spannung.                                                             Mitzubringen sind: bequeme, dehnbare Kleidung und etwas Warmes
                                                                      zum Überziehen für die Tiefenentspannung – Gymnastikmatten sind
                                                                      vorhanden.

NEU: 	 Early-Bird-Yoga                                                NEU: 	 Mittags-Yoga
Kursnr.: 	       FG Yoga EB 02                                        Kursnr.: 	  FG Yoga MY 03

Kursbeginn: 	 30.04.2014, immer Mittwoch	                             Kursbeginn: 	 28.04.2014, immer Montag

	 12 Einheiten á 60 Minuten                                           	 12 Einheiten á 60 Minuten

Zeit: 	     08.00 – 09.00 Uhr                                         Zeit: 	     12.00 – 13.00 Uhr

Ort: 	      Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,                    Ort: 	      Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,

	 im Entspannungsraum                                                 	 im Entspannungsraum

Preis: 	    Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro        Preis: 	    Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro

NEU: 	 Guten Morgen-Yoga                                                          Kursleitung: S usanne Schlund, Yogatherapeutin,
Kursnr.: 	       FG Yoga GM 02                                                                    Heilpraktikerin

Kursbeginn: 	 30.04.2014, immer Mittwoch

	 12 Einheiten á 90 Minuten

Zeit: 	     09.00 – 10.30 Uhr

Ort: 	      Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,

	 im Entspannungsraum

Preis: 	    Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro

94 | post-sv.de
   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99