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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Guten Morgen-Yoga & Mittagsyoga
Guten Morgen-Yoga, für einen frischen Start in den Tag. Wir beginnen Im Laufe der Zeit wirst Du Deinen Körper immer bewusster wahrneh-
mit Atemübungen, mobilisieren sanft die Gelenke mit yogatherapeu- men und den freien Energiefluss spüren – Fehlhaltungen und Dysbalan-
tischen Übungen, gehen fließend über in dynamische Yogasequenzen cen können sich auflösen.
und enden mit der wichtigsten Haltung – Savasana – der Tiefenent-
spannung. Mitzubringen sind: bequeme, dehnbare Kleidung und etwas Warmes
zum Überziehen für die Tiefenentspannung – Gymnastikmatten sind
vorhanden.
NEU: Early-Bird-Yoga NEU: Mittags-Yoga
Kursnr.: FG Yoga EB 02 Kursnr.: FG Yoga MY 03
Kursbeginn: 30.04.2014, immer Mittwoch Kursbeginn: 28.04.2014, immer Montag
12 Einheiten á 60 Minuten 12 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 08.00 – 09.00 Uhr Zeit: 12.00 – 13.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
im Entspannungsraum im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
NEU: Guten Morgen-Yoga Kursleitung: S usanne Schlund, Yogatherapeutin,
Kursnr.: FG Yoga GM 02 Heilpraktikerin
Kursbeginn: 30.04.2014, immer Mittwoch
12 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro
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