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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Qi Gong

Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und ist auf Vertiefen und Lernen, Entspannen, bewusst Atmen, Bewegen, Meditieren,
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen. Es ist der geschmeidige in Form von Qi Gong Übungen aus den chinesischen Traditionen der
Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft und elastisch ausge- 18 Bewegungen I und II, Herz Qi Gong, 8 Brokate, Heilenden Lauten und
führt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung zeigen und Meridianübungen (alles Standardprogramme aus chinesischen Kliniken).
uns trotzdem sportlich an Ausdauerübungen erinnern können, da jede Ein Kurs für alle, die das Gelernte wiederholen und vertiefen wollen, aber
Bewegung mehrmals wiederholt gedehnt und bewusst ausgeführt wird. auch für Teilnehmer, die sich zutrauen in die chinesische Bewegungswelt
Der Geist sollte während des Übens zentriert sein und kommt dadurch einzutauchen.
immer mehr zur Ruhe.

Kursnr.: FG QG 04 (für Einsteiger) In den Sommerferien:
Kursbeginn: ab 28.04.2014 immer Montag
12 Einheiten á 60 Minuten Kursnr.: FG QG 07 (für Einsteiger/ Mittelstufe)
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Kursbeginn: ab 05.08.2014 immer Dienstag
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
4 Einheiten á 60 Minuten

Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1/ Raum 2

Preis: Mitglieder 15,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro

Kursnr.: FG QG 05 (für Einsteiger) Kursnr.: FG QG 08 (für Einsteiger/ Mittelstufe)
Kursbeginn: ab 29.04.2014 immer Dienstag Kursbeginn: ab 07.08.2014 immer Donnerstag
12 Einheiten á 60 Minuten 4 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1/ Raum 2
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro Preis: Mitglieder 15,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro

Kursnr.: FG QG 06 (für Fortgeschrittene) Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Hong
Kursbeginn: ab 29.04.2014 immer Dienstag und Prof. Qui BoSui ausgebildete Qi Gong-Leh-
12 Einheiten á 60 Minuten rerin. Informationen erhalten Sie von Frau Porst
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr unter 0911 – 59 54 04.
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurs-
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro einheiten statt!

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