Page 46 - Magazin_3-2019
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Kursprogramm              ENTSPANNUNG







      Synergy Yoga      ®


      Die Synergy Yoga Flows sind ganzheitliche, kraftvolle, dynamische Yoga-  effekt zu verstärken, sollten Sie vor und nach den Yogaübungen viel trin-
      flows (Abfolge verschiedener Asanas), die nach dem authentischen in-  ken. Benötigt wird bequeme, dehnbare Kleidung, eine Yogamatte und bei
      dischen Hatha Yoga aufgebaut sind. Sie trainieren den ganzen Körper,   Bedarf ein warmer Überzieher für das Savasana.
      entgiften die Organe und fördern die Konzentration. Um den Entgiftungs-

































                                                                        ®
                ®
      Synergy Yoga  Gentle Flow ist ein ruhiger Flow für Menschen, die es   Synergy Yoga  Intermediate ist ein dynamischer Flow für Menschen, die
      etwas langsamer mögen und länger in den einzelnen Haltungen bleiben   auch gerne mal ins Schwitzen kommen. Für Yogaerfahrene, aber auch für
      möchten. Auch für Anfänger oder Menschen mit körperlicher Beeinträch-  sportliche Anfänger geeignet.
      tigung geeignet.
      In den Sommerferien 2019:
      Kursnr.:    FG Synergy 09 (Intermediate, Mittelstufe)  Ab September 2019:
      Kursbeginn:   ab 22.07.2019, immer Montag              Kursnr.:    FG Synergy 13 (Intermediate, Mittelstufe)
      Zeit:      18.15 – 19.45 Uhr                           Kursbeginn:   ab 09.09.2019, immer Montag
                                                             Zeit:      18.15 – 19.45 Uhr
      Kursnr.:    FG Synergy 10 (Gentle Flow, Einsteiger)
      Kursbeginn:   ab 22.07.2019 immer Montag               Kursnr.:    FG Synergy 14 (Gentle Flow, Einsteiger)
      Zeit:      20.00 – 21.30 Uhr                           Kursbeginn:   ab 09.09.2019 immer Montag
                                                             Zeit:      20.00 – 21.30 Uhr
      Kursnr.:    FG Synergy 11 (Gentle Flow, Einsteiger)
      Kursbeginn:   ab 24.07.2019, immer Mittwoch            Kursnr.:    FG Synergy 15 (Gentle Flow, Einsteiger)
      Zeit:      18.15 – 19.45 Uhr                           Kursbeginn:   ab 11.09.2019, immer Mittwoch
                                                             Zeit:      18.15 – 19.45 Uhr
      Kursnr.:    FG Synergy 12 (Intermediate, Mittelstufe)
      Kursbeginn:   ab 24.07.2019, immer Mittwoch            Kursnr.:    FG Synergy 16 (Intermediate, Mittelstufe)
      Zeit:      20.00 – 21.30 Uhr                           Kursbeginn:   ab 11.09.2019, immer Mittwoch
                                                             Zeit:      20.00 – 21.30 Uhr
      Kurstermine in den Sommerferien 2019:
      Montag:    22.07./29.07./05.08./19.08./02.09.2019      Einheiten:    12 Einheiten à 90 Minuten
      Mittwoch:    24.07./31.07./07.08./21.08./04.09.2019    Ort:       Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
      Einheiten:    5 Einheiten à 90 Minuten                             im Entspannungsraum
                                                             Preis:     Mitglieder 65,00 Euro / Nichtmitglieder 130,00 Euro
      Ort:       Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
                 im Entspannungsraum
      Preis:     Mitglieder 27,00 Euro / Nichtmitglieder 55,00 Euro




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