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KURSE ALLGEMEIN Kursprogramm

Kurse Allgemein

Fit mit FLEXI-BAR PUMP it!

Mit der FLEXI-BAR lässt sich durch die Vibration unsere Tiefenmuskulatur Das effektivste Ganzkörpertraining für die Hauptmuskelgruppen.
auf einfache Art und Weise außergewöhnlich und effektiv trainieren, Mit Hilfe der Langhantel und einem individuell einstellbarem Gewicht
zudem wird auch Stoffwechsel und Herzfrequenz gesteigert. Bei diesem werden die Muskeln innerhalb kurzer Zeit aufgebaut und die Kraftaus-
Workout wird die komplette Rumpfmuskulatur gekräftigt und damit sta- dauer trainiert. Abwechslungsreiche Musik und anspornende Trainer mo-
bilisiert. Auch die Bein- und Gesäßmuskeln kommen nicht zu kurz. tivieren Sie durch diese Stunde. Das Training ist für Mann und Frau ideal.
Der FLEXI-BAR wird vom Post SV bereitgestellt! (Bitte kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen!)

Noch Restpläze frei: Preis: für Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
Kursnr.: FG Flexi-Fit 01 12 Einheiten à 75 Minuten
Kursbeginn: ab 13.01.2019, immer Sonntag, Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 2
8 Einheiten à 60 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr Noch Restplätze frei:
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Kursnr.: FG Pump 01
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 65,00 Euro Kursbeginn: ab 09.01.2019, immer Mittwoch
Zeit: 18.00 – 19.15 Uhr
Ab April 2019:
Kursnr.: FG Flexi-Fit 02 Ab April 2019:
Kursbeginn: ab 30.04.2019, immer Sonntag, Kursnr.: FG Pump 02
8 Einheiten à 60 Minuten Kursbeginn: ab 10.04.2019, immer Mittwoch, 14 Einheiten à 75 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr Zeit: 18.00 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1 Preis: für Mitglieder 35,00 Euro /Nichtmitglieder 95,00Euro
Preis: Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 65,00 Euro Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 2
(Der Kurs findet auch während der Ferien statt!)

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