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Post SV magazin | ABTEILUNGSREPORT

Volleyball Von Christian Bentzien, Peter Müller, Cristina Bährens, Michael Tretter und Christopher Münch

Trainingslager am Ende der Welt

Schwitzen mit Spaß: Die Damen 4 beim Trainingslager in Marktredwitz
Fast ein halbes Jahr Planung, fast 200 kg an Essen und Getränken, 40 den Trainingseinheiten mit dem Fokus auf Spielsituationen und Verteidi-
Volleybälle, neun verrückte Spielerinnen der Damen 4, ihre zwei Trainer, gung die Heimreise anstand.
30-Grad-Außentemperatur und viel Sonnenschein - in der Summe ergab
dies drei Tage hartes Training unterm Dach. Am 3. August standen pünkt- Fazit: Es hat sich gelohnt! Das Team ist zusammengewachsen, hat sich
lich - ja…kein Witz, pünktlich um 13 Uhr alle neun Spielerinnen sowie die verbessert und sich für eine Wiederholung ausgesprochen.
zwei Trainer bereit für die Fahrt ins Trainingslager nach Marktredwitz.
Ein kleiner Ort, der praktisch keine Möglichkeiten ließ, sich abends groß Team Mittelfranken zu Gast
zu entfalten. Dafür aber mit einer bundesligatauglichen Volleyballhalle, Ende Juli kamen 17 Mädchen der Mittelfranken-Auswahl (Jahrgänge
sowie den zugehörigen Internatsschlafplätzen und Besprechungsräumen. 2006/07) in der Post SV-Vereinshalle im Sportpark Schweinau zusam-
men, um sich für den kleinen Bayernpokal fit zu machen. Unter Leitung
Ein Ort also, um die volle Konzentration aufs Training zu lenken. Schon der Auswahltrainer Armin Höfer und Tobias Wolfsteiner schwitzten die
eine halbe Stunde nach der Zimmerzuteilung wurde die erste Trainings- Mädchen fünf Stunden bei anspruchsvollen sportlichen Aufgaben und
einheit in der Halle angepfiffen. Abwehrverhalten und Bewegung zum Ball waren mit viel Spaß und Engagement bei der Sache.
stand auf dem Programm. Natürlich wurden auch Kondition und Stärkung
(mit Medizinbällen und Ausdauerübung) nicht außer Acht gelassen. Um Projekt „Bunter Sport“
eine Überlastung bereits am ersten Tag zu vermeiden, wurde die Einheit Die Abteilung bietet seit Mitte des Jahres verschiedenen Sportangebote
am Abend gestrichen. für geflüchtete Menschen an. Die Volleyballeinheiten finden dabei im
Rahmen des Projekts „Bunter Sport“ unter der organisatorischen Leitung
Der nächste Morgen begann mit einem, von den Mädels lang ersehnten, der Basketballabteilung statt.
Morgenlauf durch Stadtpark und Altstadt von Marktredwitz, ehe es um
9.15 Uhr die nächste Trainingseinheit mit dem Schwerpunkt Angriff und Beachvolleyball
Sprungkraft gab. Es wurde geschlagen, abgewehrt, geblockt und zuge- Leicht zu übersehen sind die Beachfelder im Sportpark Schweinau schon,
spielt…eine Trainingseinheit, die es in sich hatte, jedoch zur Begeisterung aber wenn die Beachvolleyballer spielen, dann lautet das Motto: Action,
des Trainerteams auch gut bewältigt wurde. Mit Nudelgerichten gestärkt Spaß und Spannung! Dank der sommerlichen Temperaturen erfreuten
aber ohne Mittagsschlaf ging es nachmittags zweimal in die Halle: Zuspiel sich die Felder in diesem Jahr besonders großer Beliebtheit. Fast jeden
und Mannschaftstaktik standen im Fokus, am Abend wurde noch gespielt. Abend waren die Beachvolleyballfelder bespielt: Mannschaften verla-
Neben den Trainingseinheiten, Videos zu Spieltaktiken und Besprechung gerten ihr Hallentraining, Firmen ließen ihren Arbeitstag ausklingen und
der Zielsetzungen, wurden Jessi und Karin als Kapitän und Stellvertreter etliche Spielerinnen und Spieler trafen sich zum freien Spielen im warmen
gewählt. Tag drei wurde früh mit einer Runde Tai Po begonnen, ehe nach Sand.

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