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KURSE ALLGEMEIN           Kursprogramm






































       Indoor-Cycling

       Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie! Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der
       Musik in Ihren Körper fährt und Ihre Beine wie von selbst treten. Mal sanft, mal energisch, ja entfesselt. Action und Entspannung verschmelzen zu
       einem höchst effektiven Training. Alle Kurse beinhalten 12 Einheiten. Mindestalter 16 Jahre.

       Ort:                                 Preise:                              Preise:
       Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80  60 Minuten Kurse:                  90 Minuten Kurse:
       im Cyclingraum                       für Mitglieder 35,00 Euro            für Mitglieder 45,00 Euro
                                            Nichtmitglieder 90,00 Euro           Nichtmitglieder 100,00 Euro

       Ab April 2018:
       Kursnr.:    FG IC 16 (Einsteiger)    Kursnr.:    FG IC 21 (Mittelstufe)   Kursnr.:    FG IC 26 (Fortgeschrittene)
       Kursbeginn:    ab 23.04.2018, immer Montag  Kursbeginn:    ab 24.04.2018, immer Dienstag  Kursbeginn:   ab 03.05.2018, immer
       Zeit:      18.00 – 19.00 Uhr, 60 Minuten  Zeit:    20.15 – 21.15 Uhr, 60 Minuten     Donnerstag
                                                                                 Zeit:      18.15 – 19.15 Uhr, 90 Minuten
       Kursnr.:    FG IC 17 (Einsteiger)    Kursnr.:    FG IC 22 (Mittelstufe)
       Kursbeginn:    ab 24.04.2018 immer Dienstag  Kursbeginn:    ab 25.04.2018, immer Mittwoch  In den Sommerferien:
       Zeit:      19.00 – 20.00 Uhr, 60 Minuten  Zeit:    17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten  Kursnr.:    FG IC Sommer
                                                                                 Kursbeginn:   ab 31.07.2018 immer Dienstag
       Kursnr.:    FG IC 18 (Fatburner)     Kursnr.:    FG IC 23 (Mittelstufe)   Zeit:      19.00 – 20.00 Uhr,
       Kursbeginn:    ab 24.04.2018, immer Dienstag  Kursbeginn:    ab 25.04.2018, immer Mittwoch  6 Einheiten à 60 Minuten
       Zeit:      09.30 – 10.30 Uhr, 60 Minuten  Zeit:    18.45 – 19.45 Uhr, 60 Minuten  Preis:    Mitglieder 18,00 Euro /
                                                                                            Nichtmitglieder 45,00 Euro
       Kursnr.:    FG IC 19 (Einsteiger-Mittelstufe)  Kursnr.:    FG IC 24 (Power-Intervall)
       Kursbeginn:    ab 24.04.2018, immer Dienstag  Kursbeginn:   ab 24.04.2018, immer Dienstag
       Zeit:      17.45 – 18.45 Uhr, 60 Minuten  Zeit:    08.30 – 09.30 Uhr, 60 Minuten

       Kursnr.:    FG IC 20 (Einsteiger)    Kursnr.:    FG IC 25 (Fortgeschrittene)
       Kursbeginn:    ab 03.05.2018, immer Donnerstag  Kursbeginn:   ab 23.04.2018, immer Montag
       Zeit:      19.30 – 20.30 Uhr, 60 Minuten  Zeit:    19.00 – 20.30 Uhr, 90 Minuten













                                                                                                         post-sv.de | 91
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