Page 79 - 232_magazin_4-2016_rz_web
P. 79
Faszientraining mit der BlackRoll WSir bpieoterntIhpnernoonglirnae mundmvo|r KOrUtReSinAe NgroGßEeBOTE
Als Faszien bezeichnet man Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Auswahl an Fitnessprodukten zu attraktiven Preisen.
Körper umhüllen und auch Muskeln, Sehnen, Bänder sowie Gelenke durchziehen.
Durch Verletzungen sowie Über- bzw. Fehlbelastungen können diverse Beschwer- physio-fit
den entstehen, häufig auch Verspannungen. Mit dem Faszientraining können zum shop
einen Beschwerden gelindert bzw. sogar behoben werden, zum anderen die Leis-
tungsfähigkeit und Regeneration gesteigert werden. Die eingesetzte Rolle dient Der Fitness-Trend
zur Selbstmassage mit eigenem Körpergewicht. Bei den verschiedenen Übungen FASZIEN–Training
wird gleichzeitig auch ein kleines Stabilisationstraining mit durchgeführt.
Z.B. softX® Faszien-Rolle 145 - blau
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro NUR15,80€
10 Einheiten à 90 Minuten
www.
Ab Oktober 2016: physio-fit-shop.de
Kursnr.: FG Faszien 04
Kursbeginn: ab 13.10.2016, immer Donnerstag
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Ab Januar 2017:
Kursnr.: FG Faszien 01
Kursbeginn: ab 19.01.2017, immer Donnerstag
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Budo-Moves mit aktivem Faszientraining Heymans Gartentrampoline
Trimilin Swing
In diesem Kurs werden einfache Kampfkunsttechniken, hauptsächlich aus dem
Karate, langsamer und fließend vermittelt, ohne die stärkere Belastung von Ge- NUR 229,00€
lenken. Durch diese Techniken werden auch Faszienketten aktiv dynamisch mit
trainiert. Weiterhin sind Elemente wie Kräftigung, Stabilisation, Koordination, 10 €*
Kondition und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht wesentliche Bestandteile des
Kurses. Auch der Selbstverteidigungsaspekt ist mit integriert. Für Frauen und Män- GUTSCHEIN
ner aller Altersklassen geeignet,ohne größere gesundheitliche Einschränkungen. Code: P O S T S V physio-fit
shop
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1, Raum 1
Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 95,00 Euro * ab 90€ Warenwert
10 Einheiten à 90 Minuten
Allersberger Str. 185 – Gebäude O – 90461pNoüsrtn-sbve.rdge | 77
Kursnr.: FG Budo 02 Im NÜRBANUM – Tel: 09 11 / 5 70 06 26
Beginn: ab 16.10.2016, immer Sonntag,
Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr
Ab Januar 2017:
Kursnr.: FG Budo 01
Beginn: ab 22.01.2017, immer Sonntag,
Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr
