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Sportprogramm | REHA-SPORT

Reha-Sport

Orthopädie                                                             Herzsport	
im Wasser	
                                                                       Eine spezielle Sportstunde für Herz-Patienten (Angina pectoris/By-
Das Element Wasser hat besondere physikalische Eigenschaften und       passoperation/Herzinfarkt/Herzinsuffizienz), die von einem speziell
bietet einen idealen Bewegungsraum für Reha-Patienten mit orthopädi-   ausgebildeten Fachtrainer geleitet wird und unter ständiger ärztlicher
schen Erkrankungen. (Rückenschmerzen, Arthrose, Knie-und Hüft-         Betreuung stattfindet.
probleme etc.) Eine Übungseinheit bei uns setzt sich in der Regel aus
folgenden Komponenten zusammen: Ausdauerschulung (Aquajogging),        Mo.	 17.45	 –	 19.00	 Uhr	Theodor-Billroth-Schule
mäßiges Krafttraining, kognitive Aufgaben, Koordinationstraining und   Di.	 12.00	 –	 13.30	 Uhr	Fitlounge
Entspannungsübungen.                                                   Do.	 19.00	-	20.30	 Uhr	Sportpark Schweinau NEU ab 02.10.2014
                                                                       Do.	 13.30	 –	 15.00	 Uhr	Fitlounge
Mi.	 14.00	 –	 14.45	 Uhr	 Vereinshallenbad Ebensee                    Do.	 19.00	 –	20.30	 Uhr	Theodor-Billroth-Schule
Mi.	 16.45	 –	 17.30	 Uhr	 Vereinshallenbad Ebensee
Fr.	 10.30	 –	 11.15	 Uhr	 Vereinshallenbad Ebensee                    Orthopädie /
Fr.	 13.00	 –	 13.45	 Uhr	 Vereinshallenbad Ebensee                    Osteoporose	

         Die Bewegungstherapie muss ärztlich verordnet
         und von der Krankenkasse genehmigt werden.

Termin- und Gruppenabsprache:                                          Bei der Osteoporosegymnastik werden gezielte Übungen zur Verbesse-
Anruf in der Post SV Geschäftsstelle                                   rung der Knochenstabilität, zur Schmerzreduzierung, zur Förderung der
unter: 0911 - 95 45 95 60                                              Beweglichkeit, zur Schulung des Reaktionsvermögens, zur Verbesse-
Mo – Fr: 08:00 – 16:00 Uhr                                             rung der Gleichgewichtsfähigkeit sowie zur Entspannung durchgeführt.

                                                                       Di.	 14.00	 –	 15.30	 Uhr	 Fitlounge
                                                                       Do.	 11.30	 –	 13.00	 Uhr	 Fitlounge

                             Unser Partner:

Gesundheitsclub

Der Post SV Nürnberg wurde für seine Vielzahl an qualifizierten
Gesundheitssportangeboten mehrfach ausgezeichnet. Die Aus-
zeichnungen „SPORT PROGESUNDHEIT“ und „Gesundheitsclub
im Sportverein“ wurden dem Verein von der Bayerischen Staats-
regierung, dem BLSV und dem Bayerischen Sportärzteverband in
Zusammenarbeit mit der GEK verliehen.

Diese Auszeichnungen besitzen nur wenige Sportvereine in Bayern,
die sich wie wir insbesondere im Gesundheitssport überdurch-
schnittlich engagieren. Unsere Angebote im Gesundheitssport wer-
den von qualifizierten und in den einzelnen Angeboten von speziell
ausgebildeten Sportlehrern, Sporttherapeuten oder Übungsleitern
mit den dafür notwendigen Qualifikationen durchgeführt.

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