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Sportprogramm | FIT & GESUND
Stretching
Die Muskulatur des gesamten Körpers wird aktiv und passiv gedehnt, um www.golfrange.de
die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des ganzen Muskelapparates zu
verbessern. Das Ausgleichstraining für verschiedene andere Sportarten Golf
sowie als Zusatzangebot für alle Allround-Fitnessbewußten. total !
Mo. 14.30 – 15.15 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße Nur 5 Minuten von Stein
in Richtung Schwabach !
Winter-Power
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In dieser Kalorien-Verbrennungsstunde werden mit Power und Sportgerät
Übungen aus allen Gymnastikbereichen eingebaut. Diese Allroundstunde Schnupper- Platzreife- DGV-
trainiert den Kreislauf und kräftigt die Muskulatur. Dehnungsübungen und kurs kurs
Entspannung kommen nicht zu kurz. ab € 139,-* Mitgliedschaft
€19,- € 9,-*
Mo. 19.30 – 20.15 Uhr Carl-von-Ossietzky-Schule ab € 99,m-tl.
Di. 19.45 – 20.30 Uhr Wirtschaftsschule Nunnenbeckstraße
Mi. 08.30 – 09.30 Uhr Vereinshalle Hasenbuck € 1a4b9,-
Workout Mix Schnupperkurs: Zum Entdecken einer
Leidenschaft: 2 Stunden Golfunterricht,
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Teilweise mit Handgewichten, inklusive Bälle und Leihschläger
Thera-Bändern und anderen Kleingeräten. Schwerpunkte dieser 60 bzw. 90 Platzreifekurs: 16 Stunden Golfunterricht,
Minuten sind Kondition, Koordination und Kräftigung des ganzen Körpers. Regel-DVD, Platzreifeprüfung,
Gutscheinheft im Wert von € 100,-
Di. 19.30 – 21.00 Uhr Scharrer Gymnasium, alte Halle
Mi. 10.15 – 11.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck GolfRange Nürnberg Am Golfplatz 1 91189 Nemsdorf Tel. 0911 / 9880680
Mi 19.45 – 21.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Do. 19.30 – 21.00 Uhr Melanchthon Gymnasium, post-sv.de | 47
obere Halle (ab 07.11.2013)
Fr. 18.00 – 19.30 Uhr Grundschule St. Johannis
