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Sportprogramm | SUMMERSPECIAL
Dieser Sommer wird
richtig heiß –
zumindest beim Post SV!
Egal wie das Wetter wird! Bei uns herrschen heiße Temperaturen!
in der Zeit vom 5. August bis 30. August bieten wir wieder für alle Zuhause-Gebliebenen,
Sommerurlaub-Verweigerer, Schulferien-Flüchtlinge und Sportfreunde ein umfangreiches
Sportangebot für Jedermann und -frau. Auch in diesem Jahr bieten wir unser Sommerferien-
Programm unter dem Motto: „Mach mit – bleib fit“ mit wechselnden Trainern an. Der Mix
aus verschiedenen Sportstunden lässt keine Langeweile aufkommen.
Body-fit Rücken-fit
Die großen Muskelgruppen werden gekräftigt und im Anschluss gedehnt. In dieser Stunde wird die Rumpfmuskulatur mit der besten und effektivs-
Bitte bringen Sie, falls vorhanden, kleine Hanteln (ca. 0,5 – max. 2 kg) oder ten Übungen aus unseren Wirbelsäulengymnastik-Stunden und Rücken-
zwei kleine Trinkflaschen mit. aktiv-Stunden trainiert.
Montag Montag
09.00 – 09.45 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255 09.45 – 10.30 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255
19.15 – 20.00 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255
Dienstag
09.00 – 09.45 Uhr, Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80 Dienstag
09.45 – 10.30 Uhr, Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Mittwoch
09.00 – 09.45 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255 Mittwoch
18.45 - 19.30 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255 09.45 – 10.30 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255
18.00 – 18.50 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädter Str. 255
Freitag
09.00 – 09.45 Uhr, Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80 Donnerstag
17.30 – 18.15 Uhr, Vereinshalle Hasenbuck, Ingolstädterstr. 255 17.45 – 18.30 Uhr, Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Diese Angebote sind mit dem Freitag
Mitgliedsbeitrag abgedeckt 09.45 – 10.30 Uhr, Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
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