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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Ab Herbst: FG Synergy 13 (Gentle Flow, Einsteiger) Kursnr.: FG Synergy 15 (Gentle Flow, Einsteiger)
Kursnr.: ab 22.09.2014 immer Montag Kursbeginn: ab 24.09.2014 immer Mittwoch
Kursbeginn: 12 Einheiten á 90 Minuten 12 Einheiten á 90 Minuten
20.00 – 21.30 Uhr Zeit: 18.15 – 19.45 Uhr
Zeit: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80. Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80.
Ort: im Entspannungsraum im Entspannungsraum
Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro
Preis:

Kursnr.: FG Synergy 14 (Intermediate, Mittelstufe) Kursnr.: FG Synergy 16 (Intermediate, Mittelstufe)
Kursbeginn: ab 22.09.2014 immer Montag Kursbeginn: ab 24.09.2014 immer Mittwoch
12 Einheiten á 90 Minuten 12 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 18.15 – 19.45 Uhr Zeit: 20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80. Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80.
im Entspannungsraum im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro Preis: Mitglieder 60,00 Euro / Nichtmitglieder 120,00 Euro

Kursleitung: S usanne Schlund, Yogatherapeutin,
Heilpraktikerin

Autogenes Training (Grundstufe nach Schultz)

für Erwachsene

Suchen Sie Ruhe, wollen Sie gezielt abschalten, Anspannungen lösen, Kursnr.: FG AT 03
Schmerzen lindern? Möchten Sie auch in Stresssituationen gelassen und Kursbeginn: ab 30.09.2014 immer Dienstag.
somit handlungsfähig bleiben? Autogenes Training ist ein wissenschaftlich 8 Einheiten á 90 Minuten
anerkanntes Entspannungsverfahren, das bei regelmäßiger Anwendung Zeit: 19.15 – 20.45 Uhr
leicht und wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren ist und tiefe geistige Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80 .
und körperliche Entspannung bewirkt. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für im Entspannungsraum
Schritt die Anwendung von mentalen Vorsatzformeln und wie Sie dadurch Leitung: Elfi Dressler Dipl.-Päd., Entspannungspädagogin
Ihren Organismus von Anspannung auf Entspannung umstellen. Dadurch Preis: Mitglieder/Nichtmitglieder 80,00 Euro
können Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden, sich gedanklich Inseln der
Ruhe schaffen und neue Kraft für einen gesunden Alltag schöpfen.

Der Präventionskurs ist nach §20 zertifiziert und durch die gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bei regelmäßi-
ger Teilnahme (80% der Einheiten) erstatten die Krankenkassen zwischen 60 und 100% der Kursgebühr!

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