Page 35 - Magazin_04-2023

FIT UND GESUND ERWACHSENE Sportprogramm

Lauf-Treff
Weitere Infos zum Lauftreff unter www.lauftreff-post-sv.de
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:30 - 19:30 Volkspark Marienberg
Freitag 18:30 - 19:30 Volkspark Marienberg
Sonntag 07:30 - 08:30 Tiergarten/Schmausenbuck

Pilates
Tag Uhrzeit Ort
Montag 18:30 - 19:30 Fitlounge, Kursraum 2
Mittwoch 11:00 - 11:45 Fitlounge, Kursraum 2
Donnerstag 18:45 - 19:45 Vereinshalle Landgrabenstraße
Donnerstag 19.00 - 20.00 Studio N°1, Kursaum 2
Freitag 16:45 - 17:45 Fitlounge, Kursraum 2
Samstag 14:45 - 16:00 Fitlounge, Kursraum 2

Power-Fitness
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:00 - 20:00 Johannes-Scharrer-Gymnasium, alte Halle

Rückentraining 1
Tag Uhrzeit Ort
Montag 09.30 - 10.30 Studio N°1, Kursaum 2
Montag 10.30 - 11.30 Studio N°1, Kursaum 2
Montag 17.15 - 18.15 Studio N°1, Kursaum 2
Montag 18.25 - 19.25 Studio N°1, Kursaum 2
Mittwoch 10.30 - 11.30 Studio N°1, Kursaum 2
Donnerstag 16.45 - 17.45 Studio N°1, Kursaum 2

Rückentraining 2
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18.40 - 19.40 Studio N°1, Kursaum 2

Step Aerobic
Tag Uhrzeit Ort
Montag 08:45 - 09:30 Sportzentrum Nordost, Halle A+B
Montag 17:30 - 18:15 Vereinshalle Landgrabenstraße
Donnerstag 18:15 - 19:15 Sportzentrum Nordost, Halle A
Samstag 10:15 - 11:00 Fitlounge, Kursraum 2

Step Intervall
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:45 - 20:45 Sportzentrum Nordost, Halle A
Donnerstag 18.00 - 19.00 Studio N°1, Kursaum 1
14 tägig im Wechsel mit Body Workout
Sonntag 10:15 - 11:00 Fitlounge, Kursraum 2

Thai-Bo
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 19:30 - 21:00 Fitlounge, Kursraum 2
Freitag 17:30 - 18:30 Vereinshalle Hasenbuck
Winter-Power
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:45 - 20:30 Wirtschaftsschule Nunnenbeck
Mittwoch 08:30 - 09:15 Vereinshalle Hasenbuck

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