Page 32 - Magazin_04-2023

Sportprogramm FIT UND GESUND ERWACHSENE

Fit und Gesund Erwachsene

Fit und Gesund Dauersport

Aerobic
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 19:00 - 19:45 Bismarckschule

Aerodance NEU
Wir tanzen uns von A bis Z durch verschiedene Stile und Musik-Jahrzehnte: von 80er Aerobic über Hip Hop und Latin Dance bis Zumba
und Zumba Gold - jede Stunde hat ein anderes Thema. Inspiriert von der Musik wird eine einfache und nachvollziehbare Choreografie aufgebaut,
die für den Cardio-Effekt mehrmals wiederholt wird. So entsteht das besondere Flow-Gefühl.
Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 19.00 - 20.00 Studio N°1, Kursaum 1 NEU

Aktiv & Vital
Angebote siehe Generation 50+

Armwrestling
Für Armwrestling wird kein Zusatzbeitrag Fit und Gesund Erwachsene erhoben.
Interessierte bitte an Valentin Eichwald oder Horst Walter wenden, Tel. 0151-56176411, E-Mail: horst.walter@nefkom.net
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:30 - 22:00 Vereinshalle Landgrabenstraße
Samstag 11:30 - 13:30 Vereinshalle Landgrabenstraße

Bauch-Beine-Po
Tag Uhrzeit Ort
Montag 09:00 - 10:00 Fitlounge, Kursraum 2
Montag 09:30 - 10:15 Sportzentrum Nordost Halle A+B
Montag 10:00 - 10:45 Vereinshalle Hasenbuck
Montag 18:15 - 19:00 Vereinshalle Landgrabenstraße
Dienstag 18:15 - 19:00 Sportzentrum Nordost, Halle A
Dienstag 18:45 - 19:30 Theodor-Billroth-Schule
Mittwoch 17:30 - 18:30 Vereinshalle Landgrabenstraße
Donnerstag 09:00 - 09:45 Vereinshalle Landgrabenstraße
Donnerstag 17:45 - 18:45 Fitlounge, Kursraum 2

Bauch-Beine-Po Cardio
Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:30 - 19:15 Förderzentrum Langwasser, Turnhalle Ost

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