Page 30 - Magazin_04-2023

Sportprogramm ÜBERSICHT

Sportprogramm

Herbst und Winter 2023 GROUPFITNESS

DAUERSPORT

BUDO/ FIT UND GESUND

KAMPFSPORT Aerobic
FITNESSSTUDIOS Aerodance

Aikido
Fitlounge Bauch Beine Po
FMA
Fitnessstudio Ebensee Body & Weights
Judo Body Workout
Studio N°1
Jujutsu Bootcamp Fitness
Outdoor-Fitness-Park
Karate Core Workout
Kendo Dance Workout

DeepWork

Gut zu TURNEN Faszientraining
Fitness Gymnastik
wissen . . . Functional Boxing

Gerätturnen
Hiit Workout
Rhythmische
Ich bin kein Mitglied beim Post SV, Intervalltraining
kann ich trotzdem die Sportstunden Sportgymnastik
regelmäßig besuchen? Callenetics
Trampolin
Nein, leider nicht. Vorraussetzung für die Classic Gym
Teilnahme an den verschiedenen
Sportangeboten ist eine Mitgliedschaft Power Fitness
beim Post SV. Nähere Informationen Kann ich als Anfänger an den
erhalten Sie telefonisch: 0911 - 95 45 Sportangeboten teilnehmen? Pilates
95 60 oder unter www.post-sv.de Rückentraining
Für den Einstieg empfehlen wir Stunden mit
einer niedrigeren Belastungsintensität und Senior Gymn
Kann ich einmal ein Sport- weniger Choreografie. Diese sind mit einem
angebot kostenlos testen? „Turnschuh“ gekennzeichnet. Bei körperli- Step Intervall
Natürlich können Sie eine unserer Sport- chen Beschwerden sollten Sie sich vorher Step Aerobic
stunden kostenlos testen. Packen Sie Ihre das Einverständnis Ihres Arztes einholen.
Sporttasche und kommen Sie einfach vor- Thai Bo
bei! Wir freuen uns auf Sie. Nähere Was muss ich zum ersten Training
Informationen erhalten Sie im Anschluss an mitbringen? Workout & Mobility
die Schnupperstunde von unseren
Übungsleitern. Bequeme Sportbekleidung und ein Paar Wirbelsäulengymnastik
saubere Sportschuhe, ein Handtuch, eine
Gymnastikmatte und gute Laune. Bitte ver- Winter Power
Kann ich jederzeit bei einem lau- gessen Sie Ihre Trinkflasche nicht, da gerade Yoga
fenden Sportangebot einsteigen? bei sportlicher Betätigung eine ausreichende

Da es sich hierbei um „Dauersportangebo- Flüssigkeitszufuhr gewährleistet sein sollte Yogilates
te“ handelt, können Sie selbstverständlich (keine Glasflaschen! Danke.). Zumba
jederzeit einsteigen.

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