Page 33 - Magazin_04-2023

FIT UND GESUND ERWACHSENE Sportprogramm

Body und Weights
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 10:15 - 11:00 Fitlounge, Kursraum 2
Donnerstag 09:45 - 10:30 Sportzentrum Nordost, Halle A
Body Workout
Tag Uhrzeit Ort
Montag 17:30 - 18:30 Fitlounge, Kursraum 2
Montag 18:15 - 19:00 Sportpark Schweinau, Halle 1
Montag 19:30 - 21:00 Vereinshalle Hasenbuck
Dienstag 09:15 - 10:15 Fitlounge, Kursraum 2
Dienstag 19:00 - 19:45 Fitlounge, Kursraum 2
Mittwoch 10:30 - 11:15 Vereinshalle Hasenbuck
Mittwoch 19:45 - 20:30 Bismarckschule
Donnerstag 17:30 - 18:15 Sportzentrum Nordost, Halle A
Donnerstag 18.00 - 19.00 Studio N°1, Kursaum 1
14 tägig im Wechsel mit Step Intervall
Donnerstag 18:15 - 19:00 Sportpark Schweinau, Halle 1
Freitag 09:00 - 09:45 Vereinshalle Landgrabenstraße
Freitag 09.15 - 10.15 Studio N°1, Kursaum 1
Freitag 09:30 - 10:15 Sportzentrum Nordost Halle A+B
Freitag 18:00 - 19:30 Grundschule St. Johannis
Samstag 09:30 - 10:15 Fitlounge, Kursraum 2

Bootcamp-Fitness
Tag Uhrzeit Ort
Montag 19:00 - 20:00 Melanchthon Gymnasium, Turnhalle oben
Freitag 18:30 - 19:30 Vereinshalle Hasenbuck
Callanetics
Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 17:30 - 18:30 Vereinshalle Landgrabenstraße

Classic Gym
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 09.30 - 10.30 Studio N°1, Kursaum 2
Donnerstag 16.45 - 17.45 Studio N°1, Kursaum 2
Classic Gym 2
Tag Uhrzeit Ort
Montag 17.15 - 18.15 Studio N°1, Kursaum 1
Core Workout NEU
Hier wird in 30 Minuten kurz aber intensiv die Körpermitte trainiert und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Das perfekte Workout für einen flachen Bauch und einen starken Rücken.
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 17:30 - 18:00 Studio N°1, Kursaum 2

Dance Workout
Tag Uhrzeit Ort
Freitag 08.45 - 09.45 Studio N°1, Kursaum 2

deepWORK ®
Tag Uhrzeit Ort
Freitag 18:00 - 19:00 Fitlounge, Kursraum 2

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