Page 31 - Magazin_3-2019

KURSE ALLGEMEIN Kursprogramm

NEU: Stand Up Paddling – Boardnerds

Einsteiger- und Yogakurse

Spaß haben kann so einfach sein! Du benötigst ein Surfboard, ein Paddel und der Rumpf werden auf besonders
und dazu noch etwas Wasser - schon kann es losgehen. Mit einer Sport- schonende Weise trainiert.
art, die von Tahiti und Hawaii, über den Atlantik bis nach Nürnberg ge-
schwappt ist. Jeder See, Fluss oder Kanal ist ein potenzieller Spielplatz.
Plötzlich stehst du auf dem Wasser und nimmst deine Umgebung aus Öffnungszeiten der Boardnerds:
einer ganz anderen Perspektive wahr. Wer schwimmen kann und keine (Saison lauft vom 17.05 bis 15.09.2019)
Angst vor Wasser hat, ist bereits für SUP geeignet. Ganz gleich, ob alt
oder jung, ob Mann, Frau oder Kind. Das Paddeln auf den voluminösen Freitag: 14.00-20.00 Uhr
Boards ist leichter als viele vermuten. Und gleichzeitig ist es ein erstaun- Samstag: 10.00-20.00 Uhr
lich umfassendes Workout! Nicht nur die Arme, sondern auch die Beine Sonntag: 12.00-19.00 Uhr

Einführungskurs für Einsteiger Yogakurs auf dem SUP
In diesem Kurs begleiten wir euch bei euren ersten Schritten auf dem Brett. In unseren Yogakursen tauchst du inmitten dichtem Grün ganz entspannt
Angeleitet von ACA zertifi zierten Trainern lernt ihr die wichtigsten Manöver in die Welt der Asanas ein. Das SUP-Board als Yogamatte auf leicht fl ie-
für einen sicheren, effi zienten und gesunden Umgang mit Paddel und Brett. ßendem Wasser, in Kombination mit wohltuender frischer Luft, bietet eine
besonders intensive meditative Umgebung.
Kursnr: Anmeldung online auf post-sv.de
(Kategorie -> Stand UP Paddling) Kursnr: Anmeldung online auf post-sv.de
Mittwoch: von 29.05. - 11.09.2019 (Kategorie -> Stand UP Paddling)
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr Kurse: sonntags 04.08./11.08./18.08./25.08./01.09.2019
Einheit: 1 Einheit à 90 Minuten (1 Kurs = 1 Einheit) Zeiten: 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: Boardnerds, Mühlhofer Hauptstr. 7, 90453 Nürnberg Einheit: 1 Einheit à 90 Minuten (1 Kurs = 1 Einheit)
Preis: Mitglieder 30 Euro / Nichtmitglieder 38 Euro Ort: Boardnerds, Mühlhofer Hauptstr. 7, 90453 Nürnberg
Preis: Mitglieder 30,00 Euro / Nichtmitglieder 35,00 Euro
Kursnr: Anmeldung online auf post-sv.de
(Kategorie -> Stand UP Paddling) Kursleitung: Mahena Lorenz
Samstag: von 25.05. - 14.09.2019 Informationen: www.boardnerds.de, tondusson@post-sv.de
Zeiten: 10:30 – 12:00 Uhr oder 0911-21 679 857
oder 13:00 – 14:30 Uhr
oder 15:30 – 17:00 Uhr
Einheit: 1 Einheit à 90 Minuten (1 Kurs = 1 Einheit)
Ort: Boardnerds, Mühlhofer Hauptstr. 7, 90453 Nürnberg
Preis: Mitglieder 30 Euro / Nichtmitglieder 38 Euro

Kursleitung: mittwochs: Uwe Hirsch oder Paul Flesch;
samstags: Uwe Hirsch

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