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Sportprogramm ÜBERSICHT

Sportprogramm

Frühjahr & Sommer 2018

Fit & Gesund
60 verschiedene Sportangebote in über 300 Sportstunden – Für Jeden der
gesund und in Form bleiben möchte. ...................... ab Seite 36

Generation 50+
Dass „Altern“ gleich „alt werden“ bedeutet, ist für uns alles Andere als
selbstverständlich. ...................................... ab Seite 42

Kinder & Jugendliche
Bewegung und Sport für Kinder jeden Alters, in der Gruppe mit oder ohne
Eltern. ................................................. ab Seite 46

Tanzangebote
Wer Sport mit Rhytmus, Bewegung und Spaß in Verbindung bringen will,
kommt am Tanzen nicht vorbei. .......................... ab Seite 50

Wettkampf- & Abteilungssport
Für alle, die mehr erreichen wollen. ........................ ab Seite 53

Winterprogramm
der DSV-Skischule des Post SVs ........................... ab Seite 69

rund 100 Sportstunden pro Woche Sport & Fitness im Wasser
Neben „Fit & Gesund“ bieten wir unser Paradeelement: Wasser. Im ver-
In über 50 Sportstätten, eigenen einseigenen Hallenbad findet sich für den engagierten Schwimmer bis zur
Fitness-Studios, Saunen und dem Wassergymnastik immer das Richtige. .................... ab Seite 74
vereinseigenen Hallenbad
Kursprogramm
Unser zusätzliches Angebot an Kursen & Events ............ ab Seite 78

Gut zu wissen . . .

Ich bin kein Mitglied beim Post SV, kann ich Nein, leider nicht. Vorraussetzung für die Teilnahme an den verschiedenen Sportangeboten ist eine
trotzdem die Sportstunden regelmäßig be- Mitgliedschaft beim Post SV. Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch: 0911 - 95 45 95 60 oder
suchen? unter www.post-sv.de

Kann ich einmal ein Sportangebot kostenlos Natürlich können Sie eine unserer Sportstunden kostenlos testen. Packen Sie Ihre Sporttasche und
testen? kommen Sie einfach vorbei! Wir freuen uns auf Sie. Nähere Informationen erhalten Sie im Anschluss
an die Schnupperstunde von unseren Übungsleitern.

Kann ich jederzeit bei einem laufenden Da es sich hierbei um „Dauersportangebote“ handelt, können Sie selbstverständlich jederzeit
Sportangebot einsteigen? einsteigen.

Kann ich als Anfänger an den Sportangeboten Für den Einstieg empfehlen wir Stunden mit einer niedrigeren Belastungsintensität und weniger
teilnehmen? Choreografie. Diese sind mit einem „Turnschuh“ gekennzeichnet. Bei körperlichen Beschwerden
sollten Sie sich vorher das Einverständnis Ihres Arztes einholen.

Was muss ich zum ersten Training mitbringen? Bequeme Sportbekleidung und ein Paar saubere Sportschuhe, ein Handtuch, eine Gymnastikmatte
und gute Laune. Bitte vergessen Sie Ihre Trinkflasche nicht, da gerade bei sportlicher Betätigung
eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gewährleistet sein sollte (keine Glasflaschen! Danke.).

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