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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Klassisches Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan ist eine anspruchsvolle Bewegungsform aus dem alten China. Es ist bewegte Meditation, ein Spiel mit dem Gleichgewicht und eine
Herausforderung an das Durchhaltevermögen. Bei den langsamen, fließenden und weichen Bewegungen handelt es sich um eine sanfte Art der
Selbstverteidigung, die man auch im hohen Alter betreiben kann. Wir lernen ca. 15 der möglichen 37 (mit Wiederholungen 53) Figuren.
Kursnr.: FG Tai Chi Kombi 03 (Üben und Vertiefen) Kursnr.: FG Tai Chi 07
Kurze-, Lange- und Schwertformen Lange und kurze Form
Kursbeginn: ab 13.09.2017 immer Mittwoch, 10 Einheiten Kursbeginn: ab 15.09.2017, immer Freitag, 10 Einheiten
Zeit: 18.30 – 20.45 Uhr Zeit: 08.45 – 10.15 Uhr
Ort: Gebrüder-Grimm-Schule, Grimmstr. 16, Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80,
Eingang über Sibeliusstr. im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 47,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro Preis: Mitglieder 47,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro
Kursnr.: FG Tai Chi 06 (Mittelstufe) Kurzform Informationen zu den einzelnen Tai Chi-Kursen und Inhalten
Kursbeginn: ab 14.09.2017, immer Donnerstag, 10 Einheiten erhalten Sie bei unserer Kursleiterin Frau Porst, ausgebildet von
Zeit: 19.15 – 20.30 Uhr Petra und Toyo Kobayashi, unter 0911 - 59 54 04.
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt!
im Entspannungsraum
Preis: Mitglieder 47,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro
Qi Gong
Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und auf
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen.
Es ist der geschmeidige Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft
und elastisch ausgeführt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale
Wirkung haben und zudem auch einen sportlichen Ausdauercharakter
besitzen.
Ab Herbst 2017:
Einheiten: 12 Einheiten à 60 Minuten
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 44,00 Euro / Nichtmitglieder 98,00 Euro
Kursnr.: FG QG 07 (Einsteiger)
Kursbeginn: ab 18.09.2017 immer Montag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr
Kursnr.: FG QG 08 (Qi Gong zum Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 19.09.2017 immer Dienstag
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Kursnr.: FG QG 09 (Qi Gong zum Kennenlernen und Vertiefen)
Kursbeginn: ab 19.09.2017 immer Dienstag
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr
Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Hong und
Prof. Qui BoSui ausgebildete Qi Gong-Lehrerin.
Informationen erhalten Sie von Frau Porst unter 0911 - 59 54 04.
Bitte beachten: In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt!
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