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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
NEU: B eachvolleyball to go
Möchtest Du das besondere, sommerliche Beachvolleyball Feeling erleben?
Auf der Beachvolleyballanlage im Sportpark Schweinau kannst Du am
gemischten Training für junge Erwachsene (ab 15 Jahre) teilnehmen! In
kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmer/innen pro Termin (Anmeldung
erforderlich) lernt Ihr die technischen und taktischen Grundlagen kennen.
Voraussetzung sind sportliche Grundkenntnisse. Teilnehmer/innen mit
Migrationshintergrund sind besonders herzlich willkommen :-)
Wir freuen uns auf Euch!
Fortgeschrittenenkurs
Technische und taktische Grundkenntnisse vertiefen. Du verbesserst dei-
ne Techniken und deine Taktik: Aufschlag und Annahme sowie Angriff
und Abwehr mit dem Ziel, sicherer im Spiel zu agieren!
Beachvolleyballkenntnisse erforderlich!
Kursnr.: BV Fortgeschrittene Beachvolleyball
Kursbeginn: 05.08.2017, immer Samstag
Zeit: 09.30 – 11.00 Uhr
6 Einheiten à 1,5 Stunden
Ort: Beachvolleyballfelder, Sportpark Schweinau,
Daimlerstraße 71
Preis: Mitglieder 48,00 Euro / Nichtmitglieder 85,00 Euro /
Mitglieder mit Zusatzberechtigung Beachvolleyball
30,00 Euro
Teilnehmerzahl: Mindestens 4, maximal 10! Kursleitung: Christina Bährens
Stopp heißt Stopp!!
Kursinhalte: • Verteidigung mit alltäglichen Hilfsmitteln
Die 3 Säulen der Frauen-Selbst-Sicherheit: • Realitätsbezogene SV in Stresssituationen
• Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung • Rechtliche Aspekte der SV / Notwehr und Nothilfe
• Die persönliche Distanzschwelle, Grenzen setzen • Wo bekomme ich Hilfe im Notfall?
• Die Stimme als elementares Hilfsmittel Mitzubringen sind:
• Körpergefühl und Kraft neu entdecken leichte Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, Handtuch
• Angewandte SV-Techniken für Frauen
Für Frauen im Alter zwischen 18 und 55 Jahre Für Frauen im Alter zwischen 14 und 18 Jahre
Kursnr.: FG Stopp 05 Kursnr.: FG Stopp 06
Kursbeginn: 29.09.2017 Kursbeginn: 29.09.2017
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Süd, Hummelsteiner Weg 56, Ort: Sportzentrum Süd, Hummelsteiner Weg 56,
Großer Tanz- und Gymnastikraum 1.OG Großer Tanz- und Gymnastikraum 1.OG
Preis: Mitglieder 59,00 Euro / Nichtmitglieder 99,00 Euro Preis: Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
Termine 14-tägig: 29.09.2017, 13.10.2017, 27.10.2017, 10.11.2017, Termine 14-tägig: 29.09.2017, 13.10.2017, 27.10.2017, 10.11.2017,
24.11.2017, 08.12.2017, 15.12.2017 24.11.2017, 08.12.2017, 15.12.2017
Kurseinheiten zuzüglich 5 freie Termine in der Kurseinheiten zuzüglich 5 freie Termine in der
regulären Trainingszeiten Frauen SV regulären Trainingszeiten Frauen SV
Kursleitung: Jürgen Schaller, Kursleiter Frauen SV, Trainer C Kursleitung: Monika Goth und Ahmedin Gegic
Breitensport Ju-Jutsu, Übungsleiter B Gewaltprävention, 2. Dan
Ju-Jutsu / Sibylle Köhler, Kursleiterin Frauen SV, 2. Kyu Ju-Jutsu
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