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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Kurse und Events im Wasser
Ferienspecials Herbst Winter 2016/ 2017
Aqua Bouncing
Auf einem Unterwasser-Trampolin im stehtiefen Wasser haben Sie Spaß
und Sie werden abheben! Aqua Bouncing ist die Innovation im Gesund-
heitssport. Wenn Sie im Wasser fast nur ein Zehntel wiegen und mit Tram-
polinschwingen ungefähr 70% effizienter sind als beim Joggen, was kann
man alles in Sachen Gesundheit für seinen Körper tun? Sie schwingen 10
Minuten auf dem Trampolin und haben mehr Kalorien verbrannt, als wenn
Sie 30 Minuten am Stück joggen würden! Jetzt stellen Sie sich bitte einmal
vor, welchen Erfolg Sie haben werden, wenn Sie auch noch einige Übungen
auf dem Unterwassertrampolin machen, wie z.B. hüpfen. Es wird Ihnen
einfach gut tun. Sie werden Freude und Spaß an den Übungen haben.
Probieren Sie es aus!
Datum: 02.11.2016 Datum: 04.01.2017 Masterclass Aqua Zumba®
Uhrzeit: 19.15 – 20.00 Uhr Uhrzeit: 19.15 – 20.15 Uhr
Kurs-Nr.: S Herbst 1 Kurs-Nr.: S Winter 1 Das Zumba® Event mit verschiedenen lizensierten Aqua Zumba® Instructo-
ren. Komm zur Masterclasspoolparty mit garantiertem Spaßfaktor!
Preis pro Mitglieder mit Badeberechtigung 8,00 Euro Datum: 19.11.2016
Teilnehmer: Mitglieder 10,00 Euro Uhrzeit: 17.00 – 18.15 Uhr
Nicht-Mitglieder 12,00 Euro Kurs-Nr.: S Masterclass
Preis: Mitglieder mit Badeberechtigung 15,00 Euro
Mitglieder und Nicht-Mitglieder 19,00 Euro
Aqua Boxing
Keine Angst, bei diesem Special kommen Sie ohne blaues Auge davon. Mit Verbindliche Anmeldung über unsere Homepage
verschiedenen Kick-Punch-Kombinationen, Sprüngen die im Kursverlauf im- www.post-sv.de unter „Kursanmeldung Online“ oder
mer anspruchsvoller werden, werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit mit dem Kursanmeldeformular (erhältlich in der Ge-
und Konzentration verbessert. schäftsstelle oder im Schwimmbad). Informationen
erhalten Sie über:
Datum: 02.11.2016
Uhrzeit: 20.15 – 21.00 Uhr Sportbüro Schwimmen: 0911 – 540 55 47-64
Kurs-Nr.: S Herbst 2
Hallenbad: 0911 – 540 55 47 80
Preis: Mitglieder mit Badeberechtigung 8,00 Euro E-Mail: hoerath@post-sv.de
Mitglieder 10,00 Euro
Nicht-Mitglieder 12,00 Euro Wichtige Hinweise zu unseren Kursen:
Kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich, ansons-
ten wird die volle Gebühr erhoben die Stornierung muss schriftlich
erfolgen (gerne auch per E-Mail an hoerath@post-sv.de) in sämtlichen
Kursen ist Badebekleidung erforderlich (auch für die Begleitperson).
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