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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Stopp heißt Stopp!!
Für Mädchen im Alter zwischen 14 und 18
Kursnr.: FG Stopp 02
Kursbeginn: 20.01.2017
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 69,00 Euro / Nichtmitglieder 109,00 Euro
Termine 14-tägig: 20.01.2017, 03.02.2017, 17.02.2017, 03.03.2017,
17.03.2017, 31.03.2017, 14.04.2017
Kursleitung:
Monika Goth und Ahmedin Gegic
Für Frauen im Alter zwischen 18 und 55
Kursinhalte:
• Die 3 Säulen der Frauen-Selbst-Sicherheit:
• Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung
• Die persönliche Distanzschwelle, Grenzen setzen
• Die Stimme als elementares Hilfsmittel
• Körpergefühl und Kraft neu entdecken
• Angewandte SV-Techniken für Frauen
• Verteidigung mit alltäglichen Hilfsmitteln
• Realitätsbezogene SV in Stresssituationen
• Rechtliche Aspekte der SV / Notwehr und Nothilfe
• Wo bekomme ich Hilfe im Notfall?
Mitzubringen sind: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe,
Gymnastikschuhe, Handtuch
Kursnr.: FG Stopp 01
Kursbeginn: 20.01.2017
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Preis: Mitglieder 69,00 Euro / Nichtmitglieder 109,00 Euro
Termine 14-tägig: 20.01.2017, 03.02.2017, 17.02.2017, 03.03.2017,
17.03.2017, 31.03.2017, 14.04.2017
Kursleitung: „Nicht mit mir!“
Jürgen Schaller, Kursleiter Frauen SV, Trainer C Breiten-
sport Ju-Jutsu, Übungsleiter B Gewaltprävention, Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
2. Dan Ju-Jutsu
Sibylle Köhler, Kursleiterin Frauen SV, 2. Kyu Ju-Jutsu Wir zeigen Mädchen und Buben auf spielerische Weise Möglichkeiten auf,
mit Gefahren umzugehen und sie soweit wie möglich zu vermeiden. Wir
stärken Kinder, sie lernen gefährliche Situationen besser einzuschätzen,
werden selbstbewusster, ohne sich zu überschätzen.
Fitness, Sportlichkeit oder Kampfsporterfahrung sind nicht nötig. Jeder
kann lernen, sich zu verteidigen. Verteidigung beginnt im Kopf und nicht
bei den Techniken!
Kursnr.: FG Nicht mit mir 01 (Grundschulkinder)
Für Kinder im Alter von 6 – 9 Jahre
Termine: immer Dienstag, 16.01 / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02.2017
5 Einheiten à 60 Min. jeweils von 15.15 Uhr – 16.15 Uhr
zuzüglich ein Elterninformationsabend am Montag, den
16.01.2017 um 19:30 Uhr im Sportzentrum Neumeyer
Ort: straße, 1. Stock
Preis: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80, Halle B
Mitglieder 39,00 Euro / Nichtmitglieder 59,00 Euro
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