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Sportprogramm | SPORT & FITNESS IM WASSER

Schwimmgruppe
Kinder und Jugendliche

Aufbauend auf den Schwimmkursen steht nun unter der Regie erfahrener
Übungsleiter das Erlernen bzw. Verbesseren der Schwimmtechniken Brust,
Rücken, Kraul und Schmetterling im Mittelpunkt. Auch Quereinsteiger/
innen sind willkommen, sofern sie eine 25-Meter-Bahn problemlos durch-
schwimmen können. Begabte wie ambitionierte Kinder werden an das
Thema Wettkampf herangeführt.

Zur Auswahl der geeigneten Schwimmgruppe wird das Vorschwimmen
empfohlen:
Einmaliger Probebesuch/Vorschwimmen für Interessenten ohne
Schwimmbadberechtigung zum Kennenlernen möglich:

5,– € / Person
10,– € / Familie

         Im Hallenschwimmbad ist ausschließlich die Badekleidung
         zu tragen (auch Begleitpersonen).

         Bis zum 7. Lebensjahr ist eine Begleitperson notwendig, die-
         se benötigt eine Mitgliedschaft mit Badeberechtigung.

Anfänger mit Grundkenntnissen                   Kinder mit Grundkenntnissen (7 – 9 Jahre)  Triathlon Kinder / Jugend (10 – 16 Jahre)
Brust (5 – 7 Jahre)                             Mo.	 18.00	 –	 18.45	Uhr                   Do. 	 17.00	 –	18.00	Uhr
Mo.	 16.30	 –	 17.15	 Uhr                       Di.	 16.30	 –	 17.15	 Uhr                  	 18.00	 –	 19.00	Uhr
	 17.15	 –	18.00	Uhr                            Mi.	 16.30	 –	 17.15	 Uhr
Di.	 15.00	 –	 15.45	Uhr                        Do.	 16.30	 –	 17.15	 Uhr                  Jugend (12 – 16 Jahre)
	 15.45	 –	16.30	Uhr                            Fr.	 15.15	 –	16.00	Uhr                    Mo.	 18.00	 –	 18.45	Uhr
Mi.	 15.00	 –	 15.45	Uhr                        Sa.	 08.30	–	 09.15	 Uhr                   Mi.	 17.15	 –	18.00	Uhr
Do.	 15.45	 –	16.30	Uhr                         	 09.15	 –	10.00	Uhr á 2 Bahnen            Do.	 18.00	 –	 18.45	Uhr
Fr.	 14.30	 –	 15.15	 Uhr                                                                  Fr.	 16.00	 –	 17.00	 Uhr
Sa. 	 08.30	–	 09.15	 Uhr á 2 Bahnen            Kinder (9 – 12 Jahre)                      Sa.	 10.45	 –	 11.30	 Uhr á 2 Bahnen
	 09.15	 –	10.00	Uhr                            Mo.	 17.15	 –	18.00	Uhr
	 10.00	 –	 10.45	Uhr                           Di.	 17.15	 –	18.00	Uhr                    Jugend (ab 16 Jahre)
	 10.45	 –	 11.30	 Uhr                          Mi.	 16.30	 –	 17.15	 Uhr                  Mi.	 18.00	 –	 19.00	Uhr á 2 Bahnen
                                                Do.	 17.15	 –	18.00	Uhr                    Fr.	 17.00	 –	18.00	Uhr
                                                Fr.	 16.00	 –	 17.00	 Uhr
                                                Sa.	 10.00	 –	 10.45	Uhr á 2 Bahnen

Die Teilnahme an den Schwimmgruppen ist nur mit Vereinsmitgliedschaft inkl. Schwimmbadberechtigung möglich.

Wassergymnastik

Haltungsschäden vorbeugen, Muskulatur und       Di.	  10.00	 –	10.30	Uhr	                  Die Teilnahme an der Wasser­
Bindegewebe straffen – der hohe gesundheit-     	     20.30	 –	21.00	Uhr	                  gymnastik ist für alle Hallenbad­
liche Wert von Gymnastik in Kombination mit     Mi.	  09.15	 –	09.45	Uhr	                  besucher kostenlos!
der belebenden Wirkung des Wassers ist unbe-    	     19.00	 –	19.30	Uhr	
stritten. Vor allem, wenn die Übungen wie im    Do.	  09.30	 –	 10.00	 Uhr	
Post SV-Hallenbad in einem 28 bis 31 Grad war-  	     19.30	 –	20.00	Uhr	
men Wasser durchgeführt werden.

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