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FIT UND GESUND Kursprogramm
Gesundheit
Stabilisationstraining Schulter/Nacken/Halswirbelsäule / Stabilisationstraining HWS
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
02.07.2024 Dienstag 19:30 - 21:00 8 Fitlounge, Kursraum 1 MG 55,- / NMG 110,-
17.09.2024 Dienstag 19:30 - 21:00 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
05.11.2024 Dienstag 19:30 - 21:00 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
04.07.2024 Donnerstag 19:30 - 21:00 8 Fitlounge, Kursraum 1 MG 55,- / NMG 110,-
19.09.2024 Donnerstag 19:30 - 21:00 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
07.11.2024 Donnerstag 19:30 - 21:00 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
05.07.2024 Freitag 18:00 - 19:30 8 Fitlounge, Kursraum 1 MG 55,- / NMG 110,-
20.09.2024 Freitag 18:00 - 19:30 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
08.11.2024 Freitag 18:00 - 19:30 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 41,- / NMG 82,-
Hatha Yoga
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
31.07.2024 Mittwoch 17:45 - 19:15 4 Fitlounge, Kursraum 1 MG 27,- / NMG 50,-
23.09.2024 Montag 17:45 - 19:15 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 80,- / NMG 150,-
23.09.2024 Montag 19:30 - 20:30 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 60,- / NMG 120,-
25.09.2024 Mittwoch 17:45 - 19:15 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 80,- / NMG 150,-
25.09.2024 Mittwoch 19:30 - 20:30 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 60,- / NMG 120,-
19.09.2024 Donnerstag 17:45 - 18:45 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 60,- / NMG 120,-
Hatha Yoga 50 Plus
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
29.07.2024 Montag 09:45 - 11:00 6 Fitlounge, Kursraum 1 MG 33,- / NMG 63,-
23.09.2024 Montag 09:45 - 11:00 12 Fitlounge, Kursraum 1 MG 66,- / NMG 132,-
Synergy Yoga Gentle Flow
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
09.09.2024 Montag 20:00 - 21:30 12 Sportzentrum Nordost, Entspannungsraum MG 95,- / NMG 155,-
11.09.2024 Mittwoch 18:15 - 19:45 12 Sportzentrum Nordost, Entspannungsraum MG 95,- / NMG 155,-
Synergy Yoga Intermediate Flow
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
09.09.2024 Montag 18:15 - 19:45 12 Sportzentrum Nordost, Entspannungsraum MG 95,- / NMG 155,-
11.09.2024 Mittwoch 20:00 - 21:30 12 Sportzentrum Nordost, Entspannungsraum MG 95,- / NMG 155,-
Qi Gong
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
31.07.2024 Mittwoch 10:45 - 11:45 3 Studio N°1, Kursraum 2 MG 17,- / NMG 34,-
11.09.2024 Mittwoch 10:45 - 11:45 14 Studio N°1, Kursraum 2 MG 77,- / NMG 154,-
Qi Gong / Qi Gong 18 Bewegungen I und II Intensiv
In diesem Kurs werden die 18 Bewegungen I und II, Übungen aus dem Nieren- Herz-Lungen-QiGong, sowie die 8 Brokate geübt.
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
24.09.2024 Dienstag 18:00 - 19:00 12 Gebrüder-Grimm-Schule MG 66,- / NMG 132,-
* MG Mitglieder, NMG Nichtmitglieder post-sv.de | 43
