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Kursprogramm ÜBERSICHT

Kursprogramm

Unser Kursangebot – auch für Nichtmitglieder

Gut zu AQUAFITNESS FERIENCAMPS

wissen . . . Bouncing SportCamps

Boxing Ferien-Tanz-Tage
Kann ich jederzeit bei einem
laufenden Kurs einsteigen? Pilates FußballCamps

Bei den meisten Kursen leider nicht (im Un- Powermix SportCamp Wasser
terschied zu unseren Dauerangeboten bei
Fit und Gesund), da die Inhalte aufeinander Tabata
aufbauen. Es gibt jedoch auch Ausnahmen,
wie z. B. bei den Indoor-Cycling-Kursen.
Nähere Informationen erhältst du über das
FITNESS
Sportbüro: 0911 - 95 45 95 63 / -67
Wie lange läuft ein Kurs?
Fit mit Flexi-Bar
Unsere Kurse sind auf eine bestimmte An-
zahl an Einheiten begrenzt. Im Normalfall Indoor Cycling
dauert ein Kurs 8 – 12 Einheiten.
Jumping Fitness

Ich bin kein Mitglied beim Post SV, Pump it!
kann ich trotzdem einen Kurs besuchen?

Natürlich kannst du auch als „Nicht-
mitglied“ einen Kurs buchen. Die Preise
hierfür entnimmst du der jeweiligen
Kursbeschreibung.

GENERATION 50+
Kann ich als Anfänger / Untrainierter
an den Kursen teilnehmen?
Es gibt bei unseren Kursen selbstverständlich Aktiv gegen Osteoporose
auch Einsteigerangebote. Diese kannst
du der jeweiligen Kursbeschreibung Sturzprophylaxe
entnehmen. Bei körperlichen Beschwerden
solltest du dir vorher das Einverständnis Mobil und standfest
deines Arztes einholen. nach dem OTAGO-
Bewegungskonzept

OUTDOOR

Stand-Up-Paddling

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