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MITGLIEDERUMFRAGE | Post SV magazin
Fitlounge – Tut gut “
Seit Dezember 2016 gehen wir regelmäßig zwei- bzw.
dreimal pro Woche zum Training in die Fitlounge in der
Keßlerstraße. Auslöser für den Entschluss, mehr für die
“ “ Knien (Arthrose) und Rückenprobleme bei Norbert (nach
Gesundheit zu tun, waren bei Cornelia Probleme in den
3 Bandscheibenoperationen). Dieser negative Einfl uss
Wir, Bärbel und H. Jürgen Kaiser, auf die Lebensqualität hat uns bewogen, hiergegen
sind vor über drei Jahren, im Novem- etwas zu tun. Als wir uns vorab einen Eindruck von
ber 2015, in den Post SV eingetreten. den Möglichkeiten in der Fitlounge machen konnten,
Wir haben diesen Schritt nie bereut. stand der Entschluss fest, hier regelmäßig hinzuge-
Er hat uns nämlich wirklich eine Be- hen. Nach fachkundigen Einweisungen in die Geräte,
reicherung gebracht, für die Gesund- die unserem Leistungs- und Gesundheitszustand ent-
heit, die tägliche Fitness und auch in sprachen, spulen wir nun regelmäßig unser Trainings-
Bezug auf das soziale Leben. So kön- programm ab. Wenn wir am Vormittag zum Training
nen wir ehrlich sagen: Zu den wich- kommen, treffen wir auf viele Gleichgesinnte, zu de-
tigsten und angenehmsten Terminen nen wir auch altersmäßig gut passen. Die Atmosphäre
in der Woche gehört unser Besuch ist entspannt, ohne dass irgendein Leistungsstress
in der Fitlounge des Postsportver- aufkommt. Nach gut zwei Jahren können wir beide
eins Nürnberg in der Keßlerstraße. fest-stellen, dass wir uns deutlich besser und kräftiger
fühlen als vorher. Die körperliche Stärkung lässt sich
Nach dem Training dort, nach dem auch daran ablesen, dass wir jetzt mit deutlich höheren
Besuch einiger Kurse gehen wir Gewichten trainieren können als zu Beginn und unser
immer gestärkt und positiv ge- Trainingsprogramm auf weitere Geräte ausgeweitet
stimmt in unseren Alltag. Die gu- haben. Seit wir in der Fitlounge trainieren, sind Besu-
ten Gefühle, die wir mit dem Post che beim Orthopäden fast zur Ausnahme geworden.
SV verbinden, haben wir in einem Cornelia und Norbert Schlimm, 65 und 68 Jahre
Gedicht ausgedrückt. Es gibt si-
cher sehr viele der Mitglieder, die
die gleichen Empfi ndungen dem
Verein gegenüber haben wie wir. “
Der Post-SV, der ist ein Glück, Für mich gehört das regelmäßige VIELEN
er bringt uns Kraft, bringt uns Muskel-training im Fitness-
Geschick.Dort wird man prima an- studio des PSV zum alltäglichen
geleitet und so vieles vorbereitet, Ablauf dazu, vor allem um DANK
was uns das Alter bringen kann, weiterhin beweglich, schmerzfrei
und was nicht gut ist.
und fi t zu bleiben.
Aber dann Die freundliche Atmosphäre sowie FÜR DAS
trainieren wir im Post-SV – wir die hilfsbereiten Trainer lassen eine
werden stark, wir werden schlau, evtl. Schwellenangst bei Eintritt
und fi t, Gesundheit zu erhalten, im Renten-alter schnell
den Körper richtig zu verwalten. vergessen. Mein Beitritt war TOLLE
Den Trainern danken wir sehr die richtige Entscheidung.
herzlich, sie nicht zu haben, wäre
schmerzlich. Und überhaupt: Lydia Wordtmann, 68 Jahre FEEDBACK
der Post-SV, der ist ganz
prima, ja, genau!!!
Euer Fitlounge-Team
Prof. Dr. H. Jürgen Kaiser, 73 Jahre
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